Белые ночи негативно влияют на беременных женщин и их нерожденных детей
В полной темноте во время сна в организме вырабатывается гормон сна - мелатонин. В период белых ночей его синтез прекращается, если не использовать жалюзи или темные шторы, цитирует ИТАР-ТАСС доктора биологических наук Карельского научного центра РАН Виктора Илюху.
"Если человек постоянно находится на свету, мелатонин практически не вырабатывается, и организм пытается компенсировать его недостаток, например, усиленно расходуя витамин Е. Это негативно сказывается на репродуктивной функции и продолжительности жизни", - сказал ученый.
Дефицит мелатонина увеличивает риск развития различных опухолей, в том числе и злокачественных, пояснил Илюха.
К таким выводам ученые пришли после экспериментов с крысами, для которых смоделировали условия белых ночей. Часть животных постоянно находилась на свету, а для других установили оптимальный режим - 12 часов при свете и 12 часов в полной темноте.
"У крысят, рожденных в условиях постоянного освещения, развивались опухоли, они умирали на месяц раньше. Для живущих примерно два года животных это значительный срок", - сказал Илюха и пояснил, что один месяц жизни крысы сопоставим с тремя годами жизни человека.
Ученый рекомендует спать в полной темноте круглый год, т.к. для блокировки синтеза мелатонина в организме человека достаточно света одной спички.
Комментарии
Уважаемые читатели! В связи с напряженной внешнеполитической обстановкой мы временно закрываем возможность комментирования на нашем сайте.
Спасибо за понимание