Новости. Общество
20:03, 29 Июня 2016

Ученые выяснили, в какой день недели лучше спится

Загрузка...

Британские ученые выяснили, в какой день недели лучше всего спится. Исследование на данную тему опубликовано в медицинском журнале.

Специалисты провели эксперимент, в котором приняли участие 5 тысяч мужчин и женщин. Ученые следили за тем, как быстро засыпают добровольцы и насколько крепким является их сон, а затем бодрым подъем. Для этой цели они измеряли частоту сокращения сердечных мышц, сообщает "Мир24".

В результате авторы эксперимента выяснили, что самый полезный сон у человека приходится на ночь со среды на четверг. Он хоть и самый непродолжительный, но зато наиболее крепкий.

По данным показателей, в ночь со вторника на среду 55,1% сна является восстановлением организма, в то время как в выходные эта цифра достигает лишь 48%.

Ученые полагают, что это связано с тем, что после двух рабочих дней организм человека еще не перегружен жирной едой, алкоголем и бурными гулянками, как это происходит в пятницу и выходные.

Комментарии

Гость

Аналитика

Сегодня 16:24
Обществоведение
В Петрозаводск приехала инспекция ОНФ России и проверила, как в карельской столице ремонтируются "гарантийные" дороги, а также те магистрали, которые жители региона включили в "Карту убитых дорог".

Чтиво

22.05.2017 10:21
Личное мнение
Главные события минувшей недели в обзоре журналиста Евгения Белянчикова.

Опрос

Что должно быть на Онежской набережной?