999 руб.
/
1500 руб.
-33%
Экономия 501 руб
1999 руб.
/
2500 руб.
-20%
Экономия 501 руб
4990 руб.
/
5850 руб.
-15%
Экономия 860 руб
499 руб.
/
790 руб.
-37%
Экономия 291 руб
Новости. Общество
21:07, 08 Сентября 2016

Стало известно, как устранить последствия приема алкоголя

Загрузка...

Соблюдение рекомендаций по еженедельному уровню физической активности может компенсировать повышение риска смерти от всех причин, связанных с потреблением алкоголя, в том числе рака.

Результаты соответствующего исследования опубликованы в Британском журнале спортивной медицины, сообщает "Российская газета" со ссылкой на EurekAlert.

По мнению ряда ученых, употребление алкоголя и физическая активность влияют на одни и те же биологические процессы, но в противоположных направлениях. В попытке подтвердить или опровергнуть этот тезис авторы работы проанализировали анкеты участников, участвовавших в национальных исследованиях состояния здоровья, проведенных в Англии и Шотландии в 1994, 1998 , 1999, 2003, 2004 и 2006 годах. Они включали в себя вопросы о частоте потребления алкоголя и уровне физической активности среди людей старше 40 лет.

Респондентов оценили по двум критериям: уровень еженедельного приема алкоголя и физическая активность. В первом случае люди делились на четыре категории: выпивают реже раза в неделю, выпивают не более рекомендованной британским минздравом нормы (14 стандартных единиц алкоголя в неделю для женщин и 21 для мужчин), в опасных (до 35 и 49 единиц соответственно) и вредных количествах.

Физическая активность измерялась так называемым метаболическим эквивалентом (МЕТ) - это отношение уровня метаболизма человека во время нагрузок к уровню его метаболизма в состоянии покоя. Один МЕТ - это количество энергии, затрачиваемое человеком в состоянии покоя и эквивалентное сжиганию 1 килокалории на килограмм веса в час. Рекомендованной нагрузкой считается 7,5 МЕТ в час еженедельно, это примерно 150 минут занятий не очень интенсивным фитнесом.
Так вот, согласно результатам исследования, если физическая активность была хотя бы на минимально рекомендованном уровне или выше, риск умереть от осложнений, вызванных алкоголем, значительно снижался.

Впрочем, ученые делают оговорку, что делать какие-то твердые выводы из их работы пока рано, четкая причинно-следственная связь между этими двумя факторами пока не доказана.

Комментарии

Дедка Рел
2016-09-09 00:01:21
У нас клин клином вышибают :)
эдуард3
2016-09-08 23:35:16
Началась пропаганда алкоголя - пейте , так как есть средство - все вылечит физкультура?!
Неравнодушный
2016-09-08 21:28:48
По сути, надо бы вводить уголовную ответственность за доведение людей до такого состояния.
Гость
Выбор читателей

Аналитика

Сегодня 11:09
Тема недели
Сторона защиты попросила полностью оправдать Девлета Алиханова, так как в его деле нет ни состава, ни события преступления.
18.10.2017 14:32
16.10.2017 09:18

Чтиво

16.10.2017 11:12
Личное мнение
Почему будущая президентская кампания вгоняет петрозаводскую интеллигенцию в депрессию и отчаяние.
12.10.2017 16:27

Опрос

Вы пойдете в кино на "Матильду"?