В Городской детской поликлинике № 1 два года назад запустили проект «Гнездышко». Его автор - врач — педиатр Татьяна Семенова. Главная цель — помочь будущим родителям подготовиться к новому периоду в жизни. Подчас молодые мамы и папы остаются один на один с новым маленьким человеком. И интернет в данном случае не в помощь: он может лишь напугать. «Столица на Онего» поговорила с автором проекта, расспросила, какие занятия проводят, кто может их посещать и есть ли спрос на такую помощь в Петрозаводске.

Проект с уютным названием «Гнездышко» и создан, чтоб стать поддержкой, говорит заместитель главного врача Городской детской поликлиники № 1 Татьяна Семенова. Идея создания проекта возникла 16 лет назад, когда она жила и работала врачом-педиатром в Сегеже, сама была будущей мамой. Ей захотелось создать площадку для общения, где можно делиться страхами и тревогами, вместе развеивать их и учиться навыкам родительства.

Душевно провели несколько занятий, но долгожителем проект не стал. Сама Татьяна родила дочь и ушла в отпуск по уходу за ребенком, а ее эстафету никто не подхватил. Два года назад уже в Петрозаводске она вспомнила о проекте, немного отформатировала его и запустила вновь уже на базе Городской детской поликлиники № 1.

— Мы подбираем уютные места для проведения мероприятия, потому что беременной женщине хочется то сесть поудобнее, то походить. Мы понимали, что это не должно занимать много времени. Также мы понимали, что мы можем им дать ту информацию, от которой они заскучают. Поэтому сразу пришла идея — давать не только полезную информацию, чисто медицинскую, ну и какую-то дополнительную, для всестороннего развития, актуальную и интересную, возникла идея приглашать все время гостей, не имеющих отношения к медицине, но закрывающих потребности молодых мам.

- В качестве гостей мы приглашаем на встречу косметологов, диетологов, фитнес-инструкторов, слингомам, психологов, консультантов по грудному вскармливанию. Первая часть встречи состоит из общения на тему периода адаптации новорожденного к жизни после рождения, о тех симптомах, которые вызывают тревогу у молодых мамочек, таких как желтуха, высыпания, отказ от груди, поясняем, из-за чего это происходит, а потом переходим к развлекательной части, где можно у нас подвигаться и немного расслабиться. В общем, мы создали такое пространство, где люди у нас могут получить не только знания, но и эмоциональную поддержку, - говорит Татьяна Семенова.

Ни для кого не секрет, что в последние годы наблюдается тенденция к снижению рождаемости. Поэтому есть и особая цель — создание комфортной среды для молодых мам. Проект способствует укреплению семейных ценностей, создавая условия для гармоничного воспитания детей и поддержки семейных традиций. Это может сыграть ключевую роль в повышении демографических показателей, говорит педиатр.

— Мамы не всегда могут найти поддержку и понимание у мужа, своих родителей. Задать вопрос или поделиться страхами они иногда просто бояться. А проект «Гнездышко» предлагает пространство, где женщины могут открыто обсуждать свои переживания, получать советы от специалистов и находить единомышленников. Он предлагает поддержку, советы, информацию о беременности, родах, о правильном питании, физической активности и так далее.

Интересно, что участвовать в проекте могут не только мамы, но и папы. Доктора это приветствуют и напоминают будущим отцам, что они не помощники, а участники в жизни ребенка. Пока за проект было лишь четыре таких папы, которые пришли и активно участвовали в мероприятии, все записывали, а после благодарили организаторов за знания, которые им пригодились.— Папы очень сосредоточенно слушают, записывают на телефоны, очень приятно за всем этим наблюдать. А еще у нас приходят будущие бабушки. Когда мы у них спрашиваем, почему они пришли, они нам говорят о том, что своих детей воспитывали по-другому, а сейчас все поменялось и им хочется быть современными бабушками.

Если говорить о материнских страхах, то, в этом смысле, ничего не меняется. Они переживают, справятся ли с родами, не навредят ли младенцу по неопытности. Тревожатся, не повлияет ли материнство на отношения с мужем, не станут ли они чужими, хватит ли сил на ребенка и на мужа. Есть и социальные страхи: смогут ли я вернуться к карьере, потянут ли семью финансово, что подумают окружающие о их методах воспитания и пр. А еще пугает ответственность, которая приходит вместе с родительством — хочется быть идеальными, делать все правильно. Вот с этими состояниями в проекте и работают.— Когда я сама стала матерью, я несмотря на то, что педиатр, много тревожилась. Особенно, когда ребенок болел. В этот момент забывала все, чему училась и казалось, что делаю все неправильно. А когда ты вообще ничего не знаешь, вокруг много разной информации это, конечно, тоже очень тяжело. При проведении первой нашей встречи, когда заведующая рассказывала будущим мамочкам о транзиторных состояниях и первых днях жизни малышей, я слушала и думала о том, что если бы мне бы вот это рассказали 15 лет назад, я была бы самым счастливым человеком, потому что я на тот момент этого не знала, — говорит Татьяна Семенова.

На наших встречах мы общаемся не на языке медицины, не запугиваем будущих родителей, а учим прежде всего не паниковать. Большой интерес вызывает тема Синдрома внезапной смерти малышей, как его избежать. Мы учим, как правильно организовать место для сна ребенка безопасно. Балдахины, бортики в кроватях, мягкие игрушки — все это может в первую очередь навредить. Это все красиво, родителям хочется создать уютную атмосферу, сделать фотографии на память, но необходимо помнить о безопасности ребенка. До сих пор причина таких смертей не выяснена, но ежегодно очень большое количество детей погибает от этого синдрома.

С вопросами кормления у нас помогают консультанты по грудному вскармливанию. У нас есть макет груди, есть куклы. На встрече можно потренироваться в прикладывании к груди. Мы показываем, как правильно это сделать, чтобы процесс приносил удовольствие, а не боль и страх.

Чтобы минимизировать страхи, врачи советуют готовиться к родительству вместе, посещать вот такие курсы, читать, обсуждать страхи и ожидания вдвоем. Также важно фильтровать информацию, получаемую из соцсетей и от окружающих. Не всему верить и помнить, что каждый ребенок уникален. При этом в быту нужно расставлять приоритеты в первые месяцы. Идеальная чистота и готовка сложных блюд — это не в приоритете. Главное — это отдых и налаживание контакта с малышом, поддержка друг друга.

— Не бойтесь просить о помощи, всегда просите мужа, родителей, друзей. Если чувствуете, что не справляетесь эмоционально, обращайтесь к психологу, это признак силы, а не слабости. Ну и нужно помнить, что вы уже хорошие родители, потому что задаетесь этими вопросами, ищете поддержки, приходите к нам на встречу, и вот эта тревога уже говорит о любви и ответственности, — считает медик.

Спрос на участие в проекте пока не слишком большой, говорит Татьяна Семенова. В основном ходит от 12 до 20 человек на занятия. Возможно, не хватает рекламы. Но по отзывам, которые медики получают, участникам проект нравится. Они пишут и говорят спасибо уже после родов, что было трудно, но справились, не испугались, все это пережили и насладились материнством, отцовством.

— Вот это как раз говорит о том, что проект достигает своей цели. И хочется его развивать, — делится Татьяна Семенова.

Получить информацию о мероприятии можно на официальном сайте городской детской поликлиники № 1, в группе Вконтакте, Телеграмм-канале. Ближайшая встреча состоится 15 октября.