Осень окончательно вступила в свои права, сменив прохладой жаркое лето.
Начались учебные занятия, закончились отпуска — коллективы взрослых и детей вновь объединились в душных помещениях, где вирусы распространяются с фантастической скоростью.
В Республике Карелия за 38 неделю 2024 года зарегистрировано 4975 случаев заболевания ОРВИ. Уровень заболеваемости ОРВИ среди совокупного населения ниже эпидемического порога на 20%. В Петрозаводске за неделю зарегистрирован 2141 случай заболевания ОРВИ, что ниже эпидемического порога на 21,7%.
Золотое правило медицины гласит: «Болезнь легче предупредить, чем лечить». Поэтому в сезон простуды и гриппа важно не забывать о профилактике и следовать простым правилам:
— Вакцинироваться.
— Меньше бывать в местах скопления людей и использовать маску.
— Избегать тесного контакта с людьми, которые имеют признаки заболевания — кашель, чихание и другое.
— Регулярно мыть руки с мылом и промывать полость носа после посещения общественных мест.
— Делать влажную уборку дома и проветривать комнаты.
— Вести здоровый образ жизни. Особенно это касается сна, питания и физической активности.
Если вы обнаружили у себя первые симптомы гриппа: высокую температуру, кашель, мышечную боль — сразу обратитесь к врачу.
Можно заподозрить грипп при таких симптомах: ухудшение самочувствия внезапно или постепенно в течение дня; высокая температура тела (до 39-40 градусов), предшествующий озноб; слабость и боли в мышцах, ощущение разбитости; головная боль (локализуется в области лба, надбровных дуг, висков, глаз); боязнь света и слезотечение.
Человек, заболевающий гриппом, имеет покрасневшее и опухшее лицо, слезящиеся глаза, слизистая горла ярко-красная.
На начальной стадии заболевания нет типичных признаков вирусной инфекции (заложенности носа, насморка), они появляются на следующий день. Может наблюдаться першение в горле в сочетании с сухим кашлем. На 3-5 день отмечается выделение небольшого количества мокроты.
Что делать, если вы заболели
1. Соблюдать постельный или полупостельный режим, часто мыть руки, прикрывать салфеткой рот и нос при кашле и чихании, регулярно проветривать помещение.
2. Много пить: тёплую кипячёную воду, несладкие морсы, несладкий чай с лимоном.
3. Не прикасаться руками к глазам, рту и носу.
4. Избегать тесных контактов с больными людьми.
5. Очищать твёрдые поверхности дезсредствами.
Жаропонижающую терапию лучше проводить тогда, когда температура тела превысила 38,5 градуса. Не увлекайтесь аспирином, он разжижает кровь и может вызвать заболевание желудочно-кишечного тракта.
Современная иммунотерапия позволяет на ранних этапах безопасно и эффективно лечить респираторные заболевания. Но назначать себе иммуномодуляторы самостоятельно нельзя ни в коем случае.
Самыми безопасными и препаратами первого выбора могут служить современные иммуномодуляторы, которые обладают противовоспалительными свойствами. К таким относятся препараты аминодигидрофталазиндиона натрия, которые можно применять на любых стадиях заболевания. Препарат противопоказан беременным женщинам, женщинам в период грудного вскармливания и детям до 12 лет. Он повышает активность антител, макрофагов и эндогенных интерферонов.
Вирус гриппа выделяется с каплями слюны, слизи и мокроты при дыхании, разговоре, кашле и чихании. Не исключается возможность инфицирования контактно-бытовым путём. Например, через руки и инфицированные предметы обихода.
Лечить грипп самостоятельно нельзя. Самолечение опасно!
Заболевшие взрослые могут быть заразными до 7 дней после развития заболевания, а дети, особенно младшего возраста, намного дольше.
Грипп способен вызвать дыхательную недостаточность и особенно опасен для людей старшего возраста, а также тех, кто входит в группу риска. Поэтому и необходимо соблюдение мер безопасности, среди которых одна из самых эффективных — прививка. Иммунитет против вирусов гриппа формируется в течение двух недель. Поэтому прививку лучше сделать заранее.
В Карелии планируется привить 60% жителей республики. Этого достаточно, чтобы создать противоэпидемическую «подушку» безопасности. Вакцинация проводится вакцинами «Ультрикс квадри», «Совигрипп», а также четырёхвалентной инактивированной вакциной «Флю-М».
Вакцина поступает в регионы по линии Минздрава России в рамках Национального календаря профилактических прививок. В Карелию уже поступили две партии вакцин: 81190 доз «Совигриппа» для взрослых и детей, 35820 доз «Флю М» и 35030 доз вакцины «Ультрикс квадри». В соответствии с рекомендацией Минздрава России вакциной «Ультрикс квадри» прививают детей и беременных женщин, вакциной «Флю М» — пожилых граждан.
Вы можете сделать прививку в поликлиниках, на фельдшерско-акушерских пунктах и амбулаториях.
Сделать прививку от гриппа можно в мобильных пунктах вакцинации. В Петрозаводске они находятся:
— у ТЦ «Главный» (ул. Мелентьевой, 28, на парковке). Открыт в будние дни с 11:30 до 19:00. Перерыв с 12:00 до 13:00.
— у ТРК «Лотос Плаза» (пр. Лесной пр., 47а, у колеса обозрения). Открыт в будние дни с 9:00 до 17:00. Перерыв с 12:00 до 13:00. В выходные дни пункт работает с 9:00 до 13:00.
— у гипермаркета «Магнит» (ул. Ровио, 15а). Часы работы: понедельник–пятница с 11:30 до 19:00 (перерыв с 14:50 до 15:00), в субботу — с 11:00 до 15:00.
При обращении потребуется паспорт.
Мобильные комплексы также работают в районах республики. Часы работы можно уточнить в регистратурах районных поликлиник.
Важно знать, кому прививка нужна в первую очередь.
Основные группы людей, для которых вакцинация особенно рекомендована, — это:
— люди старше 65 лет (из-за возрастающих рисков развития осложнений, таких как пневмония или обострение хронических заболеваний),
— беременные женщины (вакцинация помогает защитить как маму, так и ребенка, это особенно важно в третьем триместре),
— люди с хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми болезнями и т. д., у этих пациентов риск тяжелого течения гриппа выше),
— медицинские работники (для защиты себя и своих пациентов),
— школьники и студенты,
— люди, работающие в сфере коммунальной сфере, сфере образования, торговли, обслуживания.
Вакцинация — это один из самых эффективных способов защиты. Прививайтесь и позаботьтесь о своем здоровье и здоровье окружающих!
