"Держать трубку мобильного телефона нужно на расстоянии от уха, за нижнюю ее часть и вертикально. Затухание радиоволн происходит пропорционально квадрату пройденного расстояния, поэтому, отодвинув трубку от уха всего на сантиметр и увеличив, таким образом, расстояние до мозга вдвое, можно понизить мощность излучения, воздействия на мозг в четыре раза", – пишет ИА "RNS" со ссылкой на пресс-службу Роспотребнадзора

Подносить трубку к уху лучше после ответа на звонок, потому что в момент вызова мобильный телефон работает на максимуме своей мощности. В то же время через 10-20 секунд после начала вызова излучаемая мощность снижается до минимально допустимого уровня, считают в Роспотребнадзоре.

Эксперты советуют не разговаривать по мобильному телефону более двух минут и делать паузы между звонками минимум в 15 минут.

Кроме того, не рекомендуется класть мобильные телефоны рядом с собой во время сна. Не стоит постоянно держать мобильный телефон при себе, например, в кармане брюк. Контакты с мобильным телефоном стоит ограничить, особенно, если в этом нет никакой необходимости. Носить мобильный телефон лучше в сумке, не стоит держать длительное время сотовый телефон на груди, поясе или в нагрудном кармане, предупреждают в Роспотребнадзоре.

Специалисты рекомендуют снимать очки с металлической оправой при разговоре, так как ее наличие может привести к увеличению интенсивности электромагнитного поля, воздействующего на пользователя.

Также не забывайте, что играя во встроенные в телефон игры, ребенок долго смотрит на подсвеченный экран, что является существенной нагрузкой для глаз и может негативно повлиять на зрению.