Минздрав Карелии: отпуск снижает риск преждевременной смерти в пять раз

Новости. Общество
10:18, 16 Июня 2023
фото: © ArturVerkhovetskiy / Depositphotos

Новости партнеров

Работать без отпуска нельзя, иначе можно спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем, сообщили медики.

Как говорится в сообщении паблика «ГБУЗ РК «Беломорская ЦРБ», ежегодный отпуск помогает снизить риск преждевременной смерти в пять раз. При этом необходимо соблюдать следующие правила.

Для северян нежелательны резкие температурные перепады, из холодного в жаркий климат. Плохо влияет на здоровье и резкая смена часовых поясов, заявили в паблике.

«Если вам предстоит дальний перелет, постарайтесь перестроить свой режим уже дома. Вставайте пораньше утром и ложитесь пораньше вечером», - посоветовали врачи.

Еще один важный совет: не набрасывайтесь на экзотические блюда. Организм может подвести в самый неподходящий момент, говорится в сообщении паблика ЦРБ.

«Ешьте простую пищу, лучше, если она будет термически обработана. Воду пейте бутилированную, не из-под крана. Не увлекайтесь солнцем. Обязательно пользуйтесь кремом с максимальной степенью защиты», - заявили медики. 

Подписаться
А вы знали? У нас есть свой Телеграм-канал.
Все главное - здесь: #stolicaonego

Комментарии

Уважаемые читатели! В связи с напряженной внешнеполитической обстановкой мы временно закрываем возможность комментирования на нашем сайте.

Спасибо за понимание

Выбор читателей

Аналитика

12.06.2025 18:35
Тема недели
Парламентарии Карелии призвали не допустить роста задолженности Олонецкого молочного комбината перед государственными совхозами и сохранить коллектив предприятия.

Сайт stolicaonego.ru использует метрические программы веб-аналитики Яндекс.Метрика и Liveinternet.

Продолжая работу с сайтом stolicaonego.ru, вы подтверждаете использование cookies вашего браузера с целью улучшить сервис, также соглашаетесь с документами:
Политика конфиденциальности и Пользовательское соглашение