Психолог рассказал, почему спать раздельно может быть полезно для некоторых пар

Новости. Общество
00:10, 29 Ноября 2022
фото: @freepic.com

Новости партнеров

Психолог Хана Патель объяснила, почему некоторым парам стоит попробовать спать отдельно.

Тем, кто громко храпит, просыпается ночью, страдает апноэ или вынужден частенько вставать из-за маленьких детей, стоит спать отдельно от своих партнеров, считает психолог Хана Патель. Перевод материала The Independent, цитирующий эксперта, опубликовала «Лента.ру». 

Если один из супругов спит неспокойно, другой будет просыпаться, и в итоге оба человека не смогут выспаться, что может негативно сказаться на здоровье и психологическом климате отношений.

Эксперты отмечают, что многие пары боятся отказываться от совместного сна из-за страха потерять близость или возможность видеть друг друга перед засыпанием или после пробуждения. В таком случае специалисты советуют придумать новые способы проводить время вместе, например, устраивать совместные чаепития, прежде чем расходиться по разным кроватям.

 

 

 

Подписаться
А вы знали? У нас есть свой Телеграм-канал.
Все главное - здесь: #stolicaonego

Комментарии

Уважаемые читатели! В связи с напряженной внешнеполитической обстановкой мы временно закрываем возможность комментирования на нашем сайте.

Спасибо за понимание

Выбор читателей