Важное спортсменам и спортсменкам.
Дорогие спортсмены и спортсменки! Мы знаем, как для Вас важно внешнее и внутреннее здоровье организма. Именно поэтому подготовили памятку, которая пригодится Вам при контроле состояния своего организма во время нагрузок.
Не зная о возможных проблемах со здоровьем, очень легко нанести себе вред. Именно поэтому медики говорят о необходимости комплексного обследования перед началом занятий в зале. Какие анализы для этого необходимо сдать?
Код 6 – Клинический анализ крови с подсчетом лейкоцитарной формулы на анализаторе; СОЭ в цельной крови.
Код 34 – Определение лактата (молочной кислоты) в сыворотке крови
Код 73 – Определение глюкозы в плазме крови
При чрезмерных для организма нагрузках, сопровождающихся нарушением питания, может возникнуть состояние накопления нежелательных продуктов распада белка и др. веществ, содержащих азот. Для контроля этого состояния требуется регулярно выполнять такие исследования как:
Код 18 – Определение мочевой кислоты в сыворотке крови
Код 19 – Определение мочевины в сыворотке крови
Код 83 – Определение креатинина в сыворотке крови
*исследования сдаются строго натощак
В продолжение данной темы, людям с жировыми отложениями в области талии необходимо оценивать уровень триглицеридов, холестерина и его в фракций в крови, так как липидный обмен непременно нарушается при избыточном весе. А при нагрузках с неправильным ритмом и режимом занятий, уровень этих веществ может резко повыситься, что станет "ударом" для стабильной работы печени:
Код 59 – Определение показателей липидного обмена (общий холестерин, триглицериды, ЛПВП, ЛПНП, ЛПОНП) в сыворотке крови
Спортивные нагрузки, особенно в сочетании с потреблением БАДов, фитнес-коктейлей и протеинов могут оказать неблагоприятное действие на печень, поэтому рекомендуется своевременно оценивать состояние этого органа: ферменты и обмен билирубина:
Код 21 – Определение общего белка в сыворотке крови
Код 23 – Определение общего билирубина, прямого билирубина, непрямого билирубина в сыворотке крови
Код 78 – Определение активности аланинаминотрансферазы (АЛТ) в сыворотке крови
Код 81 – Определение активности аспартатаминотрансферазы (АСТ) в сыворотке крови
Код 82 – Определение активности гамма-глутамилтрансферазы (ГГТ) в сыворотке крови
Код 90 – Определение активности щелочной фосфатазы в сыворотке крови
Повышенный расход микроэлементов при занятиях фитнесом может привести к их дефициту. Необходимо контролировать магний, фосфор, кальций в сыворотке крови, недостаток которых может возникнуть при интенсивных физических нагрузках. Рекомендуется выполнять профильные исследования:
Код 102 – Определение магния в сыворотке крови
Код 103 – Определение меди в сыворотке крови
Код 104 – Определение лития в сыворотке крови
Код 106 – Определение неорганического фосфора в сыворотке крови
Код 107 – Определение общего кальция в сыворотке крови
Код 111 – Определение цинка в сыворотке крови
Важно помнить и о витаминах. Опасен как их дефицит, так и избыток, который может возникнуть при неконтролируемом и неправильном их употреблении.
Код 44 – Определение концентрации 25ОН-витамина D в сыворотке крови
Код 45 – Определение концентрации витамина В12 (цианокобаламин) в сыворотке крови
Код 46 – Определение концентрации Витамина B9 (фолиевая кислота) в сыворотке крови
Оставайтесь всегда здоровыми! Самоконтроль, профилактика и ответственность за свое здоровье помогут сформировать красивое тело, не потеряв при этом здоровье и качество жизни.
- команда "ЛабСтори"