Спросили об этом у главного психолога Карелии Анастасии Насоновой.
Существуют убеждения, мешающие человеку обратиться к психологу. Самое распространенное убеждение – «я вообще-то поговорить, поболтать и пожаловаться могу и подруге». Конечно, это очень хорошо, когда у тебя есть подруга, с которой можно поговорить, которая тебя послушает, как-то поплачет вместе с тобой. И сейчас очень многие люди на житейском уровне неплохо владеют психологией - на основе личного опыта, каких-то примеров из жизни, информации, которая есть в интернете, а ее сейчас очень много.
Они даже могут объяснить, почему происходит то или иное событие, как в принципе можно поступить в том или ином случае. Но если бы этот способ работал всегда и безотказно, то профессии психолога просто не существовало бы. Все-таки психолог – это специалист, который, зная психику человека, может разбираться в проблеме, он знает, как протекают отношения, стадии протекания этих отношений, и может оказать помощь.
«Обо мне подумают, что я больной, что я - псих, со мной не все в порядке». Это убеждение связано с тем, что путают таких специалистов как психиатр и психолог. Психолог не ставит диагнозов, изначально он не смотрит на пациента сквозь призму болезни. Он не назначает лечение.
Но существуют ситуации, когда психолог, проведя беседу и обследование, может заметить, например, что у человека в данный актуальный период настроение снижено до уровня депрессивных состояний. И тогда он порекомендует клиенту обратиться к психиатру. Госпитализировать пациента психолог не может.
Есть еще группа утверждений, несколько похожих: «мне страшно и неприятно открыться незнакомому человеку», «мне просто стыдно будет об этом рассказать, как я вообще такое расскажу» и «на свете столько людей, у которых серьезные проблемы, горе, а я тут с такой несерьезной маленькой проблемкой к психологу пойду».
На самом деле, открыться и довериться незнакомому человеку бывает порой сложно. Но психолог принимает пациента безоценочно. Он не будет осуждать ваши поступки. Он создает доверительные отношения и в процессе этого человек раскрывается, а психолог помогает ему решить проблему.
