Спикер горсовета Петрозаводска рассказала о людях без гормона радости

Новости. Общество
09:18, 15 Ноября 2022
фото: © Bits And Splits / shutterstock

Новости партнеров

Надежда Дрейзис сообщила в соцсети, сколько человеку нужно спать, чтобы быть счастливым.

Председатель Петросовета Надежда Дрейзис рассказала на своей странице в соцсети о том, во сколько лучше ложиться спать.

По ее словам, лучший сон — это когда вы легли спать до 23.00.

«Если не спать с 23.00 до 01.00, то нервная система разрушается, человек становится раздражительным и невнимательным. В итоге в течение всего дня чувствуется слабость, разбитость, вялость и тяжесть», — сообщила она.

Также, по ее словам, если не спать с 01.00 до 03.00, то постепенно перестает активно вырабатываться гормон радости, человек чувствует апатию и сонливость.

Подписаться
А вы знали? У нас есть свой Телеграм-канал.
Все главное - здесь: #stolicaonego

Комментарии

Уважаемые читатели! В связи с напряженной внешнеполитической обстановкой мы временно закрываем возможность комментирования на нашем сайте.

Спасибо за понимание

Выбор читателей

Чтиво

25.04.2024 17:13
ЛИЦА СТОЛИЦЫ
Карелия уверенно развивает сегодня экономические связи с партнерами за рубежом, в лидерах : Турция, Белоруссия, Китай и Индия.