Есть только один рабочий метод из всего многообразия, тот которым пользуются качки для сушки - гормоны. И он, образно выражаясь, череват тем, шо может развязаться пупок и от этого отвалится попа.
Человеческая тушка миллионы лет эволюционировала в
условиях голодухи и научилась откладывать подкожные на черный день, так шо без реальной голодухи или гормонального стресса она с "апельсиновой коркой" на *опе не так просто расстанется.
