Согласно прогнозам Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ, 19 марта Землю ожидает слабая геомагнитная буря силой 3 балла по шкале Kp. Метеозависимым людям следует быть внимательными к своему здоровью, так как возможны перепады настроения и легкое недомогание.

Предыдущая неделя отличилась повышенной солнечной активностью, отметили в информагентстве URA.RU. Земля столкнулась с серией геомагнитных штормов, вызванных корональными дырами на Солнце и многочисленными солнечными вспышками. Так, 16 марта было зафиксировано восемь вспышек класса C, а 17 марта — 13 вспышек, одна из которых достигла класса M. 18 марта была зафиксирована одна вспышка класса C3.6.

Как отмечается, вероятность магнитной бури 19 марта оценивается в 21%, вероятность геомагнитных возмущений — 30%, а вероятность спокойной магнитосферы — 49%. Прогнозное значение индекса Ap составляет 12, а индекса F10.7 — 186 единиц.

По долгосрочным прогнозам, более сильная магнитная буря уровня G1 ожидается в конце марта — с 27 по 28 число. А в начале апреля, примерно с 5 числа, прогнозируется продолжительный 10-дневный период возмущений магнитного поля.

Магнитные бури — это временные возмущения магнитосферы Земли, вызванные изменениями в солнечном ветре. В URA.RU напомнили, что они могут нарушать работу спутников, электрических сетей, систем GPS и радиосвязи, а также влиять на самочувствие метеочувствительных людей.

Для снижения негативного влияния магнитных бурь рекомендуется избегать конфликтных ситуаций, хорошо высыпаться, проводить больше времени на свежем воздухе, следить за питанием, а также заниматься спортом. Что касается физической активности, главное не переусердствовать ━ интенсивные тренировки, как отметили в URA.RU, сделают только хуже.