София Броян из Тюмени стала популярна благодаря юмористическим роликам о своих пышных формах.
фото: instagram.com/sofiyabroyan
Однако девушка решилась на кардинальное преображение. Благодаря силе воли она избавилась от лишних килограммов, пишет Cosmopolitan.
По словам блогера, похудеть ей пришлось в связи с проблемами со здоровьем. Из-за лишнего веса Софии было некомфортно жить, а в какой-то момент она не смогла передвигаться.
"У меня отказала поясница, и в один день я просто не смогла встать с кровати", – рассказала девушка.
Это был переломный момент для Софии, после которого она решила следить за питанием и заниматься спортом. Девушка ведет блог, в котором рассказывает о своем похудении. София призналась, что ранее уже пыталась избавиться от лишнего веса, но всё было безуспешно.
"Прежде всего потому, что я не ощущала настоящей поддержки. Да, были люди, которые говорили: "Да, надо бы". Но никто не взял за руку и не сказал: "Давай помогу, подскажу, как правильно, и у тебя всё получится". Поэтому, как и большинство других, я лишь садилась на различные диеты, через какое-то время срывалась, и в итоге набирала еще больше", – рассказала Броян.
На этот раз рядом с Софией были две ее подруги, которые помогли советами и методиками. Блогер не скрывает, что борьба с лишним весом далась ей нелегко. Девушка едва не сдалась, даже когда вес начал стремительно уходить.
"Тяжело вспоминать всю ту боль, те слезы, переживания. Человеку, который никогда не имел проблем с лишним весом, этого не понять. Кто-то может сказать: "Чего она так усложняет, всего-то лишь нужно не жрать". Но на самом деле всё иначе. Я без преувеличения прошла семь кругов ада", – поделилась София в личном блоге.
Броян было трудно отказаться от фаст-фуда и газировки. Однако прекрасное самочувствие укрепляло ее силу воли. Она также занялась ходьбой на беговой дорожке и стала вести более активный образ жизни. В итоге за год Софии удалось сбросить сто килограммов.
Теперь блогер делится советами с другими девушками и мотивирует их своей историей.
