Диетологи назвали ягоду, способствующую долголетию

Новости. Общество
21:30, 12 Марта 2021
фото: ©Валерий Поташов/Столица на Онего
Загрузка...

Она предотвращает развитие смертельных болезней.

Диетологи рекомендуют регулярно употреблять малину в свежем виде или добавлять ее в фруктовые салаты и смузи. Как пишет Lenta.Ru, это способствует долголетию и предотвращает развитие смертельных болезней.

По словам специалистов, ягода богата кверцетином и галловой кислотой — флавоноидами, которые обеспечивают здоровье сердца и препятствуют накоплению жира. Кроме того, в малине имеются мощные антиоксидантные соединения, которые снижают риск развития диабета и рака.

Подписаться
А вы знали? У нас есть свой Телеграм-канал.
Все главное - здесь: #stolicaonego

Комментарии

ПлачУ и ПлАчу
2021-03-13 11:36:26
и черви, которые отъедят у вас лишний жир!
Гость
Выбор читателей

Аналитика

Сегодня 09:35
Капитал
У людей, желающих пройти вакцинацию от COVID-19, часто возникают вопросы: какой тест нужно сдать перед прививкой от коронавируса и нужно ли его сдавать?

Чтиво

12.04.2021 15:50
Без политики
Боль в спине или суставе – невыносимое ощущение, которое преследует и днём, и ночью, напоминает о себе при каждом неловком движении, мешает работать, жить и радоваться жизни.