890x80

Мать пятерых детей раскрыла секрет похудения на 30 кг (ФОТО)

Новости. Общество
19:10, 20 Декабря 2019
фото: © instagram.com/lella.fit/
Загрузка...

Габриэль Мэй из австралийского Хобарта достигла ошеломляющего результата в снижении веса.

Женщина похудела на пять размеров, не отказываясь от мучных изделий, пишет Cosmopolitan. 

Мать пятерых детей призналась, что никогда не была особо активной. После беременностей ее вес заметно увеличился и достиг 90 килограммов. Негативное влияние на внешность оказал и сидячий образ жизни. Женщина решила стать стройнее и начала делать уверенные шаги на пути к своей цели.

Мэй призналась, что питалась полуфабрикатами, так как это удобно. Она злоупотребляла десертами и ни в чем себе не отказывала, но желание похудеть взяло верх. Женщина уменьшила порции пищи и начала заниматься фитнесом. Менее чем за два года правильного питания и тренировок австралийка сбросила 30 килограммов.

"Я прошла путь от пробежки в 1 км до марафона. Теперь я ем настоящую еду, много макарон, хлеба, фруктов и овощей. Разнообразные блюда, но небольшими порциями", –подчеркнула она.

Многодетная мать тренируется в спортзале пять-шесть раз в неделю до 30 минут. Она заявила, что теперь у нее больше энергии, чем в 22-летнем возрасте. 

Подписаться
А вы знали? У нас есть свой Телеграм-канал.
Все главное - здесь: #stolicaonego

Комментарии

новый
2019-12-20 19:27:58
Нефиг размножаться в таком количестве.
David
2019-12-20 21:23:15
новый, Ты тому прямое доказательство!
Гость
Выбор читателей

Аналитика

Сегодня 15:28
Обществоведение
"Столетие" республики оказалось придумано ее властями для привлечения в регион федеральных средств.

Чтиво

20.02.2020 15:02
Без политики
Метод внутривенной лазерной очистки крови (ВЛОК) часто называют "волшебной пилюлей" для организма.