Названы напитки, вызывающие ожирение

Новости. Общество
19:10, 04 Августа 2020
фото: © pixabay.com
Загрузка...

Врач-эндокринолог перечислила напитки, приводящие к набору лишнего веса.

К выбору напитков стоит подходить серьезно, считает Екатерина Иванникова. 

Например, многие считают, что продающиеся в магазинах соки, квасы, газированные напитки являются просто водичкой, которая никак не влияет на вес, пишет "Комсомольская правда".

Но, по словам врача, в них очень много сахара, у них высокий гликемический индекс, а, значит, они создают большую нагрузка на поджелудочную железу. Поэтому такие напитки лучше исключить из рациона и выбирать воду, чай и кофе.

Причем, чай и кофе лучше пить без сахара.

Если кто-то хочет внести в свое питье разнообразие, то можно добавлять в воду лимон, огурец и мяту. 

Подписаться
А вы знали? У нас есть свой Телеграм-канал.
Все главное - здесь: #stolicaonego

Комментарии

Андрей Дубенский
2020-08-05 10:02:55
А не надо никаких "по словам врача". На каждой этикетке есть состав, и там указано, где сахара много, где мало, а где вообще нет...
Гость
Выбор читателей

Чтиво

23.10.2020 12:45
Без политики
Биоматериал на коронавирус COVID-19 в "Клиники на Чайкиной" теперь можно сдать и по субботам.