890x80

Эксперты назвали продукты, продлевающие жизнь

Новости. Общество
21:30, 02 Августа 2021
фото: pixabay.com / Alexas_Fotos

Новости партнеров

Американские ученые перечислили продукты, способствующие долголетию.

Продукты, богатые жирными кислотами омега-3, помогают увеличить продолжительность жизни, заявили ученые из Университета Тафтса в Бостоне и Университета Су-Фолс в Южной Дакоте. Их исследование опубликовано в журнале American Journal of Clinical Nutrition. Об этом информирует РИА Новости.

Авторы работы выяснили, что омега-3 благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему и снижает риск воспалений. Более 11 лет наблюдений показали, что люди, в организме которых выявили повышенное содержание омега-3, в среднем живут на пять лет дольше.

«Мы обнаружили, что уровень омега-3 может быть таким же фактором, влияющим на долголетие, как и курение», — отметила Алеикс Сала-Вила, одна из авторов исследования.

Ученые рекомендовали употреблять в пищу лосось, семена льна, палтус, тунец, макрель, семена чиа, причем включить их в рацион нужно как можно раньше, чтобы предупредить развитие рака и сердечно-сосудистых заболеваний.

Подписаться
А вы знали? У нас есть свой Телеграм-канал.
Все главное - здесь: #stolicaonego

Комментарии

Leopol'd
2021-08-03 01:13:54
Треклятый госдеп явно наметил диверсию против ПФР и рассекретил эту информацию! А "Столица" их наймит, опубликовала!
Неравнодушный
2021-08-02 22:13:29
Главное - ссылаться на учёных и чётко следовать их инструкциям. Тогда можно ставить какие угодно эксперименты, на ком угодно.
кир
2021-08-02 21:41:54
Водку не пейте и всё путем будет. :)
Самуил
2021-08-03 08:39:29
Видимо, питание из дуркиного пищеблока тоже способствует долголетию. Вон, кирка-поциент какой неугомонный, и поциент Г. Овнозначный постоянно никопочкованием размножается.
Off
2021-08-02 21:52:12
кир, пупсик... Боишься что тебе мало останется водки? :)
Гость
Выбор читателей

Аналитика

Сегодня 16:58
Обществоведение
Глава Карелии Артур Парфенчиков и мэр Петрозаводска Владимир Любарский провели совместную прямую линию.

Чтиво

15.09.2021 14:00
Без политики
Во время роста пандемии бизнес переживал не самые лучшие времена: запрет ведения деятельности, невозможность личных встреч — все это ударило по предпринимателям.