РЕКЛАМА
Новости

Тепло и вода вернулись во все жилые дома Мурманска и Североморска

07:23

В Карелии на 30% увеличилось количество ДТП при выезде на встречную полосу

07:01

Ушел из жизни экс-гитарист группы «Любэ» Юрий Рыманов

06:44

Беременные россиянки смогут бесплатно сдавать тест на синдром Дауна у плода

00:15

Два арбитра из Карелии примут участие в судействе матчей FIFA

23:50

Больше 20 человек погибли в ДТП с грузовиками на дорогах Карелии

22:55

В Беломорске простятся с погибшим на СВО Константином Анфаловым

20:31

Карельских студентов поздравили с Татьяниным днем

19:28

Появилось экстренное предупреждение об ухудшении погоды в Карелии

18:17

Пожар в жилом доме произошел на юго-востоке Карелии

16:37

Вспышку смертельного вируса зафиксировали в Индии

15:51

В Мурманской области ввели режим ЧС после массового отключения света и тепла

14:56

Пламя уничтожило частный дом в Прионежском районе

13:25

Человек пострадал в массовом ДТП в Прионежском районе

12:38

Первый православный храм освятили в Березовке

11:50

Уровень годовой инфляции в Карелии стал самым низким за последние пять лет

09:43

В России изменились правила предоставления выписок из госреестра транспортных средств

09:01

58-летний петрозаводчанин Александр Иванов пропал без вести

08:05

В Петрозаводске срочно требуются доноры с редкой группой крови

08:01
Как выбрать велотренажёр для дома
21 января 2022, 10:56 Общество
Поделиться

Велотренажёры можно назвать одним из наиболее популярных тренажёров для дома.

 Так происходит ввиду их удивительной компактности, наряду с универсальностью и высокой эффективностью. С их помощью ездить на велосипеде можно каждый день, причем всей семьей. Велотренажеры в спб представлены довольно широко. Именно поэтому могут возникать проблемы выбора. Чтобы исключить неприятные сюрпризы и выбрать идеальный вариант для личной потребности, желательно придерживаться правил, описанных ниже.

Прежде чем покупать велотренажёр, убедитесь в том, что нуждаетесь именно в этом оборудовании. Прочитайте о преимуществах и недостатках решения, показаниях и противопоказаниях, а также функциональных возможностях. Важно убедиться в том, что велотренажер необходим.

Кому стоит задуматься о его покупке в первую очередь? Конечно людям с сидячим образом жизни или с обилием лишних килограммов. Если присутствуют проблемы со здоровьем, желательно проконсультироваться с врачом.

Велотренажер может быть вертикальным или горизонтальным. Первый вариант обеспечивает дополнительную нагрузку на тазобедренные суставы и колени, а также позвоночник. Если последние в тот или иной момент были травмированы, необходимо проявить осторожность.

Горизонтальные велотренажеры идеально подойдут тем, кому противопоказаны повышенные нагрузки, но при этом полезна активность. При некоторых заболеваниях желательно заниматься в горизонтальном положении. Такие велотренажеры зачастую менее компактные.

Велотренажеры могут быть с электронной или ручной регулировкой нагрузки. Механическая система не зависит от розетки. Она более простая, отличается легкостью в обслуживании и ремонте. При этом электронная настройка предлагает большое количество ступеней нагрузки и максимальную информативность. Кроме того, можно самостоятельно создавать программы тренировок. Это бонус. Электронная система все же в приоритете, если стоит задача тотально контролировать нагрузки, планомерно и правильно бороться с проблемами. Только сэкономить не получится, ведь хорошая техника стоит немало.

Эргономика велотренажера играет далеко не последнюю роль. Важно, чтобы он был удобным для конкретного человека. Дополнительный функционал важен, но личный комфорт во время тренировки в приоритете. Именно поэтому прежде чем покупать оборудование, желательно испробовать его в деле.

в ленту
В России признаны экстремистскими и запрещены организации: ФБК (Фонд борьбы с коррупцией, признан иноагентом), Штабы Навального, «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа», «Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры», «Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ, батальоны «Азов» и «Айдар». Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба», «Сеть», «Колумбайн». В РФ признана нежелательной деятельность «Открытой России», издания «Проект Медиа». СМИ-иноагентами признаны: телеканал «Дождь», «Медуза», «Важные истории», «Голос Америки», радио «Свобода», The Insider, «Медиазона», ОВД-инфо. Иноагентами признаны общество/центр «Мемориал», «Аналитический Центр Юрия Левады», Сахаровский центр. Instagram и Facebook (Metа) запрещены в Российской Федерации за экстремизм.
Подписывайтесь на наш Дзен!
Подписаться

Сайт stolicaonego.ru использует метрические программы веб-аналитики Яндекс.Метрика и Liveinternet.

Продолжая работу с сайтом stolicaonego.ru, вы подтверждаете использование cookies вашего браузера с целью улучшить сервис, также соглашаетесь с документами:
Политика конфиденциальности и Пользовательское соглашение