ПОСМОТРЕТЬ
Новости. Общество
19:10, 08 Июня 2018
фото: Анна Михалкова/кадр из к/ф "Кококо" (2012 г., реж. А.Смирнова)/kinopoisk.ru

ФОТО: Анна Михалкова похудела на 15 кг

Загрузка...

Анна Михалкова, которой 14 мая исполнилось 44 года, произвела настоящий фурор на одной из вечеринок "Кинотавра", проходящего в эти дни в Сочи.

Недавно актриса пошутила, заявив, что, если похудеет, то "в ход пойдут каблуки и заранее припасенные короткие платья". Актрисе удалось сбросить уже около 15 килограммов, пишет портал Lady. В такую потрясающую форму Михалкова привела себя с помощью ежедневных пробежек и специально подобранной диеты. 

Самые калорийные продукты нужно употреблять в первой половине дня. На завтрак Михалкова ела овсяную кашу на воде без сахара с черносливом и курагой, 50 г куриного филе с зеленью и томатами и стаканчик натурального йогурта.


фото: instagram.com/anikiti4na

На обед разрешается суп на нежирном бульоне, запеченное мясо или рыба, отварные яйца, салаты из свежих овощей.


фото: instagram.com/anikiti4na

А вот после 15.00 пища должна быть максимально легкой. Михалкова отдавала предпочтение салату из огурцов и зелени, томатам со сладким перцем на гриле, обезжиренному кефиру. Размер порции не должен превышать 150 граммов. Кефира можно выпить чуть больше 200 миллилитров.


фото: instagram.com/anikiti4na

Актриса устраивала один раз в неделю фруктовый разгрузочный день. Ее любимые — ананасовый и грейпфрутовый. 

Подписаться
А вы знали? У нас есть свой Телеграм-канал.
Все главное - здесь: #stolicaonego

Комментарии

Гость
Выбор читателей

Аналитика

12.12.2018 11:35
Обществоведение
Почему жители Древлянки три дня сидели без света и виноваты ли в этом энергетики?

Чтиво

12.12.2018 13:43
Личное мнение
Помнит ли "многонациональный российский народ" о том, что является "единственным источником власти в стране"?
04.12.2018 16:05