Лучший возраст для начала занятия спортом назвал заведующий организационно-методическим отделом по спортивной медицине Департамента здравоохранения Москвы Николай Бувалин.
«Углубленное медицинское обследование можно проходить уже с четырехлетнего возраста, а значит, с этого возраста можно задумываться о спорте. Например, так часто поступают фигуристы, они очень рано входят в спорт», — сказал он изданию «Мослента».
Эксперт уточнил, что необходимо заранее уточнить у самого ребенка — нравится ли ему выбранный вид спорта. Это является основным залогом успеха, убежден Бувалин.
«Естественно, на протяжении юношества, взрослой жизни и так далее спорт нельзя ни в коем случае бросать. Более того, физическая активность уже в пенсионном возрасте должна не просто не исчезнуть, а войти в регулярный график человека, чтобы снизить негативные последствия от возможного развития хронических заболеваний», — заключил специалист.
Комментарии
Уважаемые читатели! В связи с напряженной внешнеполитической обстановкой мы временно закрываем возможность комментирования на нашем сайте.
Спасибо за понимание