Молодая девушка рассказала, как сбросила 63 кг за год (ФОТО)

Новости. Общество
19:10, 26 Декабря 2019
фото: © instagram.com/nolongerfatjosie/

Новости партнеров

Джози Десгранд из Квинсленда удалось похудеть со 127 до 60 килограммов.

Причем, первые 63 кг 19-летняя австралийка сбросила всего за 12 месяцев. Джози рассказала, как ей удалось достичь поразительного результата, пишет Cosmopolitan.

В 16-летнем возрасте девушка решила надеть вечернее платье своей мечты, но отражение в зеркале ее не порадовало. Блондинка поняла, что избавиться от лишнего веса мешает тяга к сладкому. Она привыкла перекусывать хлебом, шоколадом, печеньем и мороженым. Ей не хватало мотивации для работы над собой.



"Я начала думать, что у меня будет лишний вес на всю оставшуюся жизнь, потому что я была слишком ленива, чтобы меняться. Поэтому я просто пустила ситуацию на самотек", – призналась Джози.

Десгранд исключила из своего рациона весь сахар и углеводы. В качестве заменителя она использовала мятную жевательную резинку. Жительница Квинсленда уменьшила размер порций и стала питаться трижды в день. Изначально изменения образа жизни касались только еды. Вскоре девушка добавила фитнес и стала посещать спортзал четыре раза в неделю. Сейчас она занимается с персональным тренером.

Сейчас в качестве перекусов девушка использует морковные палочки, хумус, немного фруктов и орехов.

Подписаться
А вы знали? У нас есть свой Телеграм-канал.
Все главное - здесь: #stolicaonego

Комментарии

Уважаемые читатели! В связи с напряженной внешнеполитической обстановкой мы временно закрываем возможность комментирования на нашем сайте.

Спасибо за понимание

Выбор читателей

Чтиво

03.07.2025 12:25
Частная жизнь
Алёна Мак – художник, поэт и писатель. Не просто художник, а уличный художник-портретист со своим очень ярким стилем. Она пишет пастелью яркие портреты гостей Онежской набережной в Петрозаводске практически каждый день.

Сайт stolicaonego.ru использует метрические программы веб-аналитики Яндекс.Метрика и Liveinternet.

Продолжая работу с сайтом stolicaonego.ru, вы подтверждаете использование cookies вашего браузера с целью улучшить сервис, также соглашаетесь с документами:
Политика конфиденциальности и Пользовательское соглашение