Средиземноморская диета снижает риск деменции почти на четверть

Новости. Общество
00:10, 15 Марта 2023
фото: © / shutterstock

Новости партнеров

Британские ученые изучили образ жизни более чем полумиллиона своих сограждан.

Средиземноморская диета снижает риск деменции почти на четверть. Как пишет The Guardian, к такому выводу пришли британские исследователи на основании данных более чем 60 тысяч человек из национального биобанка, онлайн-базы медицинских записей и сведений об образе жизни свыше полумиллиона сограждан.

Исследователи оценили людей, используя два показателя соблюдения средиземноморской диеты, и приняли во внимание генетический риск развития деменции у каждого человека. В течение почти десяти лет было зарегистрировано 882 случая деменции, но у тех, кто придерживался строгой средиземноморской диеты, риск развития слабоумия был на 23% ниже, чем у тех, кто питался иначе.

Напомним, основу средиземноморской диеты составляют орехи, морепродукты, цельнозерновая пища и овощи.  

Подписаться
А вы знали? У нас есть свой Телеграм-канал.
Все главное - здесь: #stolicaonego

Комментарии

Уважаемые читатели! В связи с напряженной внешнеполитической обстановкой мы временно закрываем возможность комментирования на нашем сайте.

Спасибо за понимание

Выбор читателей