Анфиса Чехова рассказала, как она качает ягодичные мышцы

Новости. Общество
23:30, 01 Ноября 2017

Новости партнеров

Телеведущая Анфиса Чехова поделилась своей любимой техникой для тренировки ягодиц на воображаемом стуле.

Простое упражнение помогает подтянуть и укрепить мышцы, не требуя спортивного инвентаря.

На снимке актриса находится в процессе тренировки у стены. Вся "хитрость" упражнения в том, чтобы, прижавшись спиной к стене, как бы присесть на стульчик и продержаться в этой позе какое-то время. По словам Анфисы, ежедневное повторение несложной тренировки обеспечит девушкам соблазнительные округлые формы, о которых все так мечтают.

Чехова призналась Instagram-подписчикам, что даже ухитряется читать книгу, балансируя на воображаемом стульчике, на что поклонники поинтересовались, как ей удаётся сконцентрироваться на чтении, не теряя равновесия. Судя по всему, богатый опыт на телевидении помог Чеховой без труда выполнять несколько задач одновременно, пишут "Актуальные новости".

Подписаться
А вы знали? У нас есть свой Телеграм-канал.
Все главное - здесь: #stolicaonego

Комментарии

Уважаемые читатели! В связи с напряженной внешнеполитической обстановкой мы временно закрываем возможность комментирования на нашем сайте.

Спасибо за понимание

Выбор читателей

Аналитика

02.07.2025 18:15
Расследование
«Столице на Онего» стали известны новые обстоятельства трагедии 23 июня. Мы также пообщалась с отцом 14-летнего Демьяна, который отправил нам ранее неопубликованные фото и видео с места происшествия.

Чтиво

26.06.2025 15:53
Без политики
В этом году республика стала площадкой для грандиозных событий, где людей объединяет музыка, искусство и любовь к национальным традициям.

Сайт stolicaonego.ru использует метрические программы веб-аналитики Яндекс.Метрика и Liveinternet.

Продолжая работу с сайтом stolicaonego.ru, вы подтверждаете использование cookies вашего браузера с целью улучшить сервис, также соглашаетесь с документами:
Политика конфиденциальности и Пользовательское соглашение