ПОСМОТРЕТЬ
Новости. Общество
23:30, 01 Ноября 2017

Анфиса Чехова рассказала, как она качает ягодичные мышцы

Загрузка...

Телеведущая Анфиса Чехова поделилась своей любимой техникой для тренировки ягодиц на воображаемом стуле.

Простое упражнение помогает подтянуть и укрепить мышцы, не требуя спортивного инвентаря.

На снимке актриса находится в процессе тренировки у стены. Вся "хитрость" упражнения в том, чтобы, прижавшись спиной к стене, как бы присесть на стульчик и продержаться в этой позе какое-то время. По словам Анфисы, ежедневное повторение несложной тренировки обеспечит девушкам соблазнительные округлые формы, о которых все так мечтают.

Чехова призналась Instagram-подписчикам, что даже ухитряется читать книгу, балансируя на воображаемом стульчике, на что поклонники поинтересовались, как ей удаётся сконцентрироваться на чтении, не теряя равновесия. Судя по всему, богатый опыт на телевидении помог Чеховой без труда выполнять несколько задач одновременно, пишут "Актуальные новости".

Комментарии

Гость
Выбор читателей

Аналитика

Сегодня 10:21
Обществоведение
Планируется, что в четырех районах республики откроются кабинеты Офтальмологического центра Карелии, где специалисты клиники на постоянной основе будут оказывать высокопрофессиональную помощь местным жителям.

Чтиво

13.07.2018 13:29
Личное мнение
Журналист и блогер Наталья Ермолина рассказала о том, почему ей никто не нравится.

Опрос

Нужны ли России такие дорогостоящие мероприятия, как Чемпионат мира по футболу и Олимпиада?