Эксперты раскрыли эффективный способ достижения густых волос

Новости. Общество
19:40, 08 Февраля 2021
фото: pixabay.com / RyanMcGuire
Загрузка...

Эксперты раскрыли действенные методы, которые способствуют достижению густых волос.

Об этом сообщает "Лента.ру" со ссылкой на The Sun.

Питание является ключевым фактором в поддержании здоровых и блестящих волос как у женщин, так и у мужчин. Отмечается, что в рацион необходимо добавлять зелень, нежирный белок, витамины А и Е, витамины группы В, а также фолиевую кислоту и кальций. Полезно также употреблять в пищу рыбу, яйца и шпинат.

Специалист медицинского портала Superdrug, имя которого не указано, подчеркнул: "Волосы на 99 процентов состоят из белков, поэтому для хорошего здоровья им необходимо достаточное количество аминокислот и белков. Диета, в которой последний отсутствует, может стать причиной выпадения волос, особенно у женщин". Он добавил, что курение, употребление алкоголя и стресс также могут способствовать выпадению волос.

Согласно материалу, при появлении первых признаков облысения мужчинам рекомендуется пользоваться шампунем со специальным составом, который увеличивают объем и густоту волос. Эксперты подчеркивают, что короткая стрижка визуально делает волосы гуще.

Помимо этого, женщинам посоветовали стричься чаще, поскольку это уменьшает количество секущихся кончиков волос. Следует реже пользоваться плойками для выпрямления или завивки, поскольку частое нагревание волос разрушает их структуру, а феном лучше пользоваться на минимальной мощности, предварительно используя термозащитный спрей.

По словам специалистов, важно регулярно тщательно расчесывать волосы. По информации издания, рост волос начинается с кожи, поэтому рекомендуется отшелушивать ее, используя щетку или специальные массажные инструменты.

Подписаться
А вы знали? У нас есть свой Телеграм-канал.
Все главное - здесь: #stolicaonego

Комментарии

врунофф
2021-02-08 20:22:38
У волос нет души. Им даже не больно.
Даниил
2021-02-08 19:51:15
Ерунда какая то! Питание правильное надо ещё финансово выдержать, а волосы сберечь,если наследственность плохая, это вряд ли, у женщин они редко выпадают...повезло...
Мужикам,у кого ещё не начали выпадать совет: обрабатывайте яичным желтком перед душем и волосы получат питание хорошее, только раза три в месяц,не более, мне удалось так сохранить шевелюру,хотя склонен был к облысению...
кир
2021-02-08 19:41:50
В ходу теперь только лысые молодые люди.
карел
2021-02-08 19:53:12
кир, в диапазоне 68-70 лет .
Гость
Выбор читателей

Чтиво

25.02.2021 09:21
Без политики
У людей, желающих пройти вакцинацию от COVID-19, часто возникают вопросы: какой тест нужно сдать перед прививкой от коронавируса и нужно ли его сдавать?