890x80

Эксперты раскрыли эффективный способ достижения густых волос

Новости. Общество
19:40, 08 Февраля 2021
фото: pixabay.com / RyanMcGuire

Новости партнеров

Эксперты раскрыли действенные методы, которые способствуют достижению густых волос.

Об этом сообщает "Лента.ру" со ссылкой на The Sun.

Питание является ключевым фактором в поддержании здоровых и блестящих волос как у женщин, так и у мужчин. Отмечается, что в рацион необходимо добавлять зелень, нежирный белок, витамины А и Е, витамины группы В, а также фолиевую кислоту и кальций. Полезно также употреблять в пищу рыбу, яйца и шпинат.

Специалист медицинского портала Superdrug, имя которого не указано, подчеркнул: "Волосы на 99 процентов состоят из белков, поэтому для хорошего здоровья им необходимо достаточное количество аминокислот и белков. Диета, в которой последний отсутствует, может стать причиной выпадения волос, особенно у женщин". Он добавил, что курение, употребление алкоголя и стресс также могут способствовать выпадению волос.

Согласно материалу, при появлении первых признаков облысения мужчинам рекомендуется пользоваться шампунем со специальным составом, который увеличивают объем и густоту волос. Эксперты подчеркивают, что короткая стрижка визуально делает волосы гуще.

Помимо этого, женщинам посоветовали стричься чаще, поскольку это уменьшает количество секущихся кончиков волос. Следует реже пользоваться плойками для выпрямления или завивки, поскольку частое нагревание волос разрушает их структуру, а феном лучше пользоваться на минимальной мощности, предварительно используя термозащитный спрей.

По словам специалистов, важно регулярно тщательно расчесывать волосы. По информации издания, рост волос начинается с кожи, поэтому рекомендуется отшелушивать ее, используя щетку или специальные массажные инструменты.

Подписаться
А вы знали? У нас есть свой Телеграм-канал.
Все главное - здесь: #stolicaonego

Комментарии

Уважаемые читатели! В связи с напряженной внешнеполитической обстановкой мы временно закрываем возможность комментирования на нашем сайте.

Спасибо за понимание

Выбор читателей

Аналитика

05.10.2022 11:55
Капитал
4 октября состоялась конференция «Экспорт: тренды и перспективы. Лучшие окружные практики», а также расширенное заседание экспортного совета при главе Республики Карелия.

Чтиво

04.10.2022 13:20
Без политики
Клиника «Кивач» заняла 5-е место в рейтинге «Топ-100 российских здравниц» в номинациях «Инвестиционная привлекательность» и 6-е в категории «Масштаб бизнеса».