Медики дали понятные советы, как не бегать постоянно в туалет

Частое мочеиспускание и учащенные позывы — одна из основных жалоб пациентов.

Как порталу «Доктор Питер» рассказал хирург-уролог Марк Гадзиян, частое мочеиспускание и учащенные позывы — одна из основных жалоб пациентов, обращающихся к специалисту за консультацией.

Диагноз ГАМП ставится в том случае, если врачи тщательно обследуют таких пациентов, но не находят причин этого состояния. По некоторым данным, в России гиперактивный мочевой пузырь есть примерно у 20% жителей, страдают им примерно одинаково как мужчины, так и женщины.

Правда, у женщин, по словам уролога, это состояние обычно развивается в более раннем возрасте.

В своем телеграм-канале Марк Гадзиян посоветовал людям, у которых есть такие проблемы, исключить или серьезно ограничить в своем рационе следующие семь продуктов: они могут ухудшать состояние при ГАМП.

1. Чай и кофе

Кофеин раздражает слизистую мочевого пузыря и имеет мочегонное действие. При ГАМП рекомендуется отказаться также от энергетических напитков, в которых тоже есть кофеин.

2. Сладкая газировка

По словам врача, газированных напитков с сахаром можно случайно выпить слишком много, что логично увеличит количество походов в туалет.

3. Молочные продукты

Они тоже могут иметь мочегонный эффект, поэтому их не рекомендуют для диеты при гиперактивном мочевом пузыре. Особенно не стоит их употреблять по вечерам.

4. Алкоголь

Спиртные напитки не только имеют мочегонный эффект, но также раздражают слизистые и нарушают водный баланс.

5. Растительные продукты

Некоторые растительные продукты могут раздражать слизистую, особенно если содержат кислоты. Среди таких, например, клюква, имбирь, яблоки, хурма, мята и ромашка.

6. Сахарозаменители