Врачи Общеклинической больницы Массачусетса рекомендуют спать не менее семи часов в сутки.
В противном случае может возрасти риск инсульта, пишет "Московский комсомолец".
К таким выводам специалисты пришли после проведенного исследования на мышах. Опыты проводились над двумя группами грызунов. Одни в ходе эксперимента непрерывно спали более семи часов, других постоянно будили. Выяснилось, что у второй группы мышей возрос уровень лейкоцитов (моноцитов и нейтрофильных гранулоцитов) и произошло увеличение атеросклеротических бляшек.
В ходе эксперимента специалисты обнаружили в головном мозге гормон гипокретин, связанный с вырабатыванием белых кровяных клеток в костном мозге во время сна.
Смертельно опасные изменения в организме возникали именно из-за пониженного содержания данного гормона.
Комментарии