890x80

Ученые выяснили, что поздний ужин грозит сахарным диабетом

Новости. Общество
22:00, 12 Ноября 2018
фото: mhealth.ru
Загрузка...

Исследователи из Колумбийского университета пришли к выводу, что прием пищи поздним вечером может нанести ущерб здоровью сердца и вызвать сахарный диабет.

Специалисты проанализировали данные обследования около 13 тысяч человек в возрасте от 18 до 76 лет. Добровольцы сообщали о своих предпочтениях в еде, а также время приема пищи. Кроме того, у них измеряли кровяное давление, уровень сахара, инсулина и других метаболитов в крови, пишет Lenta.ru.

Оказалось, что более половины опрошенных употребляли 30% ежедневной нормы калорий позже шести часов вечера. У этих участников были более высокие уровень сахара в крови, содержание инсулина и большой показатель инсулинорезистентности. 

Исследователи обнаружили, что у любителей позднего ужина риск развития гипертонии повышался на 29%, а преддиабета – на 19 %. При этом известно, что у 70% людей с преддиабетом развивается диабет 2-го типа (инсулиннезависимый диабет).

Подписаться
А вы знали? У нас есть свой Телеграм-канал.
Все главное - здесь: #stolicaonego

Комментарии

Гость
Выбор читателей

Аналитика

10.07.2020 16:44
Капитал
В Карелии компании, работающие в сфере добычи и обработки камня, объединились в Ассоциацию.
10.07.2020 13:57

Чтиво

09.07.2020 11:59
Без политики
Шеф-повар ресторана диетического питания "Кивач" Олег Ефремов рассказал, почему выбирает карельские овощи, ягоды, мясо и рыбу для приготовления блюд, которые подают на стол гостям известной карельской здравницы.