На городском стадионе пройдет открытая тренировка по скандинавской ходьбе.
Петрозаводчан приглашают на тренировку "Первое скандинавское утро", которая состоится у городского стадиона "Юность" 3 декабря в 11.00.
В программе – мастер-класс от инструктора скандинавской ходьбы, розыгрыши призов и подарков от ScandiKarjala, горячий чай. Мероприятие организовано Школой скандинавской ходьбы "ScandiKarjala" совместно со Школой бега "RunStart".
Скандинавская ходьба – это популярный вид физической активности, основанный на определенной технике ходьбы с применением специальных палок. Сейчас ею занимаются не только люди зрелого возраста, но и молодежь. Такой вид физической активности позволяет в щадящем режиме тренировать около 90 % всех мышц тела и сжигать до 46 % больше калорий, чем при обычной ходьбе. Скандинавская ходьба улучшает работу сердца и легких, развивает чувство равновесия и координацию.
Сейчас в группе мероприятия ВКонтакте https://vk.com/scandikarjala проходит конкурс. Победитель получит палки для занятий.
Комментарии