Врач объяснил дачникам главное правило при работе в жару

Новости. Общество
19:10, 17 Мая 2021
фото: © Сергей Бобылев/ТАСС

В период рекордной жары дачникам необходимо соблюдать одно главное правило, чтобы не навредить здоровью.

Свои рекомендации россиянам назвал врач-гериатр Юрий Конев в разговоре с НСН, на которое ссылается Лента.ру.

По его словам, сейчас важно не перегружаться, иначе могут возникнуть проблемы с сердечно-сосудистой системой. Это связано с тем, что за зиму организм человека отвык от больших нагрузок. «Желание все быстренько перекопать должно подавляться. Работать в позе молящегося магометанина, то есть стоя на коленях, почти упираясь лбом в землю, не нужно», — сказал медик.

Он отметил, что, работая в грядках, лучше поставить себе небольшую скамейку. Сидеть на ней надо, сохраняя правильные положение и наклон тела.

Ранее Роспотребнадзор назвал основные меры безопасности в жаркую погоду. Одежда должна быть из натуральной ткани светлых тонов, при выходе на солнце необходимы головной убор и солнцезащитные очки. Делами лучше заниматься в утреннее или вечернее время, отказаться от спиртного и пить больше воды, ограничить потребление мяса и физические нагрузки.

Подписаться
А вы знали? У нас есть свой Телеграм-канал.
Все главное - здесь: #stolicaonego

Комментарии

Слава
2021-05-17 22:30:59
Нашим бабам по фиг, хоть мороз -40 хоть жара +50
врунофф
2021-05-17 20:52:23
Дачники объяснили врачу, что надо идти в поликлинику и принимать пациентов даже в жару
Гость
Выбор читателей

Аналитика

23.06.2021 12:32
Капитал
В «Клиниках на Чайкиной» можно определить наличие в организме возбудителя новой коронавирусной инфекции за 30 минут, достоверно узнать, есть и у вас стойкий иммунитет к Соvid-19, а также оценить здоровье после перенесённого заболевания и пройти реабилитацию.