Роман всегда ходил только в тренажерный зал, но в этот раз он решился попробовать йогу вместе с Вероникой.
Миф первый: чтобы заниматься спортом, нужно много свободного времени, с работой и детьми точно не получится. Миф второй: мужчинам йога не подойдет, по-мужски это только в тренажерном зале тягать железо, а женщинам подойдут только групповые занятия. Слышали такое?
Эти мифы развеяны в новом видео проекта "Не просто фитнес". Смотрите и убедитесь сами, что мужчинам тоже нужна растяжка, гибкость и что любой может найти время для спорта, если захочет.
Вероника и Роман попробовали парную йогу и поделились впечатлениями в видео.
- Занимаясь в тренажерном зале, я чувствую, что мне не хватает гибкости, – говорит Роман, – хотя я уделяю этому время [на тренировке] но совсем немного.
Хочешь начать заниматься спортом? Выиграй мультикарту в "Фитнес Империю" на 12 месяцев безлимитного фитнеса. Переходи в группу клуба и участвуй в розыгрыше.