Новости

Умерла звезда «Крёстного отца» Дайан Китон

00:10

Фура съехала в кювет на трассе в Медвежьегорском районе

22:30

В центре Петрозаводска автомобиль на скорости въехал в машину «Росгвардии»

21:20

В Петрозаводске на перекрестке Октябрьского проспекта и Московской запретили повороты налево

20:00

«Петрозаводску повезло»: для проекта «Открытое пианино» нашли новый инструмент

19:00

Малолетние вандалы разгромили новую остановку на улице Правды в Петрозаводске

18:00

Дождь и мокрый снег: прогноз погоды на 12 октября

17:00

Двое человек спаслись из горящего дома в Шуе

16:00

От журналиста до столяра: как «Винтажный цех» в Петрозаводске собрал людей разных профессий

15:15

Два человека пострадали в массовом ДТП в Пряжинском районе

15:00

В Петрозаводске появился музей под открытым небом в микрорайоне СКЗ

14:00

Олонецкая пара месяцами обманывала кассы самообслуживания

13:00

На улицах Петрозаводска наводят порядок: коммунальщики убирают листву и мусор

12:00

В Карелии ищут пропавшего на рыбалке мужчину

11:00

В Костомукше установили лифт для тех, кто ходит на руках

10:00

Уроженец севера Карелии погиб при выполнении боевого задания

09:00

В Ладожском озере у города Лахденпохья в Карелии ликвидируют разлив нефтепродуктов

08:30

Жителям Карелии рассказали, когда выпадет снег

08:00

В Карелии за неделю резко выросли цены на популярные овощи

07:30

Врач развеял миф об опасности пальмового масла

00:10
Жители Карелии узнали, как прожить на пять лет больше
21 августа 2023, 10:04 Общество
Поделиться

Глава Минздрава Карелии рассказал, какой плод продлевает молодость, красоту и борется с ожирением.

фото: © Ольга Новикова / Lj.ru

Употребление яблок легко продлит жизнь на 5 лет, сообщил глава карельского Минздрава.

Ведь яблоки – это источник пектина, в них много витаминов. Особенно полезны те яблоки, которые не предназначены для длительного хранения. Именно поэтому среди фруктов они представляют наибольшую ценность для организма.

Как рассказал министр, яблоки продлевают молодость, красоту, здоровье и помогают в борьбе с ожирением. В 100 граммах яблок содержится от 35 до 47 килокалорий в зависимости от сорта.

Фрукт содержит тартроновую кислоту, которая нормализует углеводный обмен. Достаточно съедать по одному яблоку в день, чтобы продлить жизнь минимум на пять лет, подчеркнул руководитель ведомства.

Тем, у кого проблемы с желудочно-кишечным трактом, лучше употреблять яблоки в запечённом виде. В запеченном виде ценность яблок возрастает, уточнил Михаил Охлопков со ссылкой на диетологов.

При этом железо, которое имеется в яблоке, всё равно не возместит железо в красном мясе, добавил министр.

Глава Минздрава также напомнил, что перед употреблением яблоки нужно  тщательно помыть, даже если они выросли на своем огороде.

Ранее министр здравоохранения республики рассказал о пользе съедобных грибов. 

Обсудить (0) в ленту
Николай Филатов
доктор географических наук
Не все озера реагируют на потепление климата одинаково
О том, почему резко обмелели карельские озера и реки

подробнее

В России признаны экстремистскими и запрещены организации: ФБК (Фонд борьбы с коррупцией, признан иноагентом), Штабы Навального, «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа», «Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры», «Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ, батальоны «Азов» и «Айдар». Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба», «Сеть», «Колумбайн». В РФ признана нежелательной деятельность «Открытой России», издания «Проект Медиа». СМИ-иноагентами признаны: телеканал «Дождь», «Медуза», «Важные истории», «Голос Америки», радио «Свобода», The Insider, «Медиазона», ОВД-инфо. Иноагентами признаны общество/центр «Мемориал», «Аналитический Центр Юрия Левады», Сахаровский центр. Instagram и Facebook (Metа) запрещены в Российской Федерации за экстремизм.

Сайт stolicaonego.ru использует метрические программы веб-аналитики Яндекс.Метрика и Liveinternet.

Продолжая работу с сайтом stolicaonego.ru, вы подтверждаете использование cookies вашего браузера с целью улучшить сервис, также соглашаетесь с документами:
Политика конфиденциальности и Пользовательское соглашение