Портал «Eat This, Not That» назвал продукты, которые нельзя есть после 30 лет.
фото: pixabay.com / Free-Photos
Обозреватель Дана Ли Смит в статье для портала Eat This, Not That рассказала о продуктах, от которых нужно отказаться после 30 лет. Об этом сообщает РИА Новости.
В первую очередь автор советует перестать есть ароматизированный йогурт, в котором содержится столько же сахара, сколько в креманке мороженого. Это правило распространяется на пирожные, кексы и лепешки на завтрак.
«Газировка содержит потенциально вызывающие рак красители и является основным источником сахара в рационе», — отметила Смит.
Публицист также включила в список запрещенных после 30 лет следующие продукты: мясо с хрустящей корочкой; соевый и сырные соусы; салями и хот-доги; чипсы; маргарин; бекон; рогалики и белый хлеб; продукты, содержащие пестициды; кофе со льдом, а также мороженое с кофеином; вегетарианские бургеры; консервированные фрукты.
Кроме того, обозреватель призвала отказаться от коктейлей и пива, поскольку алкоголь может стать причиной бессонницы, приводящей к тяге к еде на следующий день.
Дана Ли Смит заключила, что исключение из рациона этих продуктов позволит человеку стареть «изящно» и оставаться в хорошей форме.
