Эксперты предсказали массовое ожирение из-за сокращения физической активности.
фото: © pixabay.com
По словам британского диетолога Дженнифер Оберт, из-за постоянного нахождения дома взрослый человек сжигает в день примерно на 400 калорий меньше, чем при обычном образе жизни, пишет Lenta.ru со ссылкой на The Sun.
Помимо этого, как правило, на фоне стресса он начинает потреблять больше нездоровой пиши.
"Это [ожирение] случится со всеми нами, даже если мы попытаемся заниматься спортом на карантине", –прокомментировал французский тренер и диетолог Джулиан Мерсье.
Эксперты сошлись во мнении, что избежать набора лишнего веса в изоляции можно только при сохранении правильного режима дня, сбалансированном питании и регулярных физических нагрузках. Они, однако, сетуют, что не у всех есть средства на качественные продукты, и это может привести к злоупотреблению жирной пищей быстрого приготовления.
Более того, проблема набора лишних килограммов может коснуться и детей, которым для развлечения вместо прогулок с друзьями приходится предлагать сладкое и другую вредную пищу.
