Во сколько обойдутся блинчики в километрах и минутах, рассказали в Минздраве Карелии

Новости. Общество
10:05, 01 Марта 2025
фото: Минздрав Республики Карелия / VK

Новости партнеров

В ведомстве рассказали, какая порция главного масленичного блюда на завтрак может вписываться в сбалансированный рацион.

О том, во сколько обойдутся блинчики в километрах и минутах, рассказала научный руководитель клиники коррекции веса и сна НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Софья Елиашевич.

Что ожидать от блинов? Ведь по составу они могут быть совершенно разными. Роль начинок имеет большое значение и, конечно, лучше приготовить блюдо самостоятельно — отметила эксперт.

По ее словам, порция блинов в количестве 2-3 тонких или 1-2 с начинкой на завтрак может вписываться в сбалансированный рацион.

Однако то, что можно позволить себе на завтрак, совсем не подходит для перекуса или ужина из-за своей высокой энергетической ценности, подчеркнула специалист.

В карточках ниже — сколько займет «отработка» блинчиков, чтобы не набрать за масленицу лишний вес.

 

Подписаться
А вы знали? У нас есть свой Телеграм-канал.
Все главное - здесь: #stolicaonego

Комментарии

Уважаемые читатели! В связи с напряженной внешнеполитической обстановкой мы временно закрываем возможность комментирования на нашем сайте.

Спасибо за понимание

Выбор читателей

Чтиво

07.05.2025 22:00
Краеведение
Журналист и краевед Ростислав Гладких заглянул в архивы и пришел к выводу, что бездомные собаки в Петрозаводске – многовековая проблема.

Сайт stolicaonego.ru использует метрические программы веб-аналитики Яндекс.Метрика и Liveinternet.

Продолжая работу с сайтом stolicaonego.ru, вы подтверждаете использование cookies вашего браузера с целью улучшить сервис, также соглашаетесь с документами:
Политика конфиденциальности и Пользовательское соглашение