Врач рассказал о легких упражнениях для борьбы с опухолями

Новости. Общество
22:00, 09 Сентября 2023
фото: © prostooleh / Freepik

Новости партнеров

Доктор Беджанян рассказал о физических упражнениях против опухолей.

Доктор медицинских наук Аркадий Беджанян назвал самые простые упражнения для борьбы с опухолями. Об этом рассказали в издании Lenta.ru со ссылкой на информацию KP.RU.

Беджанян заявил, что кратковременные тренировки с повышенной интенсивностью помогают бороться с развитием онкологических заболеваний.

Доктор подчеркнул, что это должны быть не просто размеренные движения, а энергичные. Врач посоветовал совмещать аэробные движения, занятия с собственным весом и упражнения на растяжку.

Важно, что общая продолжительность занятий должна составлять не менее 150 минут в неделю упражнений умеренной интенсивности или 75 минут в неделю высокоинтенсивных тренировок.

Беджанян добавил, что нагрузки снижают уровень половых гормонов, которые участвуют в развитии онкозаболеваний.

Напомним, ранее мы писали о том, как карельские спортсмены с честью справились с «заданием Героя».

Подписаться
А вы знали? У нас есть свой Телеграм-канал.
Все главное - здесь: #stolicaonego

Комментарии

Уважаемые читатели! В связи с напряженной внешнеполитической обстановкой мы временно закрываем возможность комментирования на нашем сайте.

Спасибо за понимание

Выбор читателей

Чтиво

07.05.2025 22:00
Краеведение
Журналист и краевед Ростислав Гладких заглянул в архивы и пришел к выводу, что бездомные собаки в Петрозаводске – многовековая проблема.

Сайт stolicaonego.ru использует метрические программы веб-аналитики Яндекс.Метрика и Liveinternet.

Продолжая работу с сайтом stolicaonego.ru, вы подтверждаете использование cookies вашего браузера с целью улучшить сервис, также соглашаетесь с документами:
Политика конфиденциальности и Пользовательское соглашение