Министр здравоохранения Карелии разместил рекомендательное видео, в котором приверженец здорового образа жизни Ярослав Качалов поделился правилами закаливания.
фото: © Кадр из фильма «Фунт плоти»
Глава регионального Минздрава рассказал на своей личной странице о пользе закаливания. При этом Михаил Охлопков отметил, что к обливанию ледяной нужно относиться с осторожностью.
«Запомните, что закаливание — это тренировка, а не лечение. Главное — не прекращать процедуры. Только регулярный и систематический подход позволит добиться положительных результатов. Но одновременно доказано, что очень длительное обливание холодной воды приводит к хронической надпочечниковой недостаточности. Подчеркну, что прежде, чем начать закаливание, проконсультируйтесь с врачом!», — сказал Михаил Охлопков.
Министр здравоохранения порекомендовал посмотреть видео, в котором Ярослав Качалов рассказывает о шести правилах этой процедуры.
