РЕКЛАМА
Новости

Врач объяснила, можно ли запивать еду

00:10

Три автомобиля столкнулись на оживлённом перекрестке в Петрозаводске

22:50

Минфин России предложил снизить ставку по семейной ипотеке

20:30

Новую стоматолическую установку приобрели для Сортавальской ЦРБ

18:30

Учёных в Карелии уважают не меньше, чем в Петербурге

18:00

Кандидатуру избранного сотрудниками на пост директора КарНЦ РАН Александра Крышеня не согласовали в Москве

17:40

Небольшой дождь и до +15°С: какая погода ожидается в Карелии 19 сентября

17:00

Дорогу с тротуаром обустроят по желанию жителей на Древлянке

16:40

Десятки жителей Древлянки остались без света

16:10

Жительница Карелии отсудила 150 тысяч рублей с дорожников после падения на тротуаре

16:00

В Карелии завершился главный молодёжный образовательный форум «Берег»

15:40

«В возбуждении дела отказано»: убийца котёнка из Петрозаводска по-прежнему остаётся безнаказанным

15:15

Полиция нашла мужчину, который разбил дверь на петрозаводском вокзале

14:50

«Очаровательный город»: артисты из Еревана рассказали о своих впечатлениях от Петрозаводска

14:30

Билайн дарит новым клиентам «плана б.» 1 терабайт интернета

14:18

Новый закон должен навести порядок вокруг контейнерных площадок в Карелии

14:00

В Карелии приняли закон об ограничении продажи алкоголя в жилых домах

13:40

Новые правила расчета утильсбора приведут к существенному росту цен на автомобили

13:20

Владимир Путин внес в Совфед кандидатуру Александра Гуцана на пост генпрокурора России

13:00

В России снимают фильм о группе «Сектор Газа»

12:35

Политолог Цыганков: «ОМК — один из существенных источников доходов Попова»

12:31

Житель Карелии из-за обиды разгромил машину родственников

12:15

«Организм берёт в долг у себя»: карельский легкоатлет рассказал, как бегуны выдерживают дистанции на 24 часа

11:55

В Карелии бывшую сотрудницу почты осудили за кражу пенсий и подделку документов

11:40

Элиссан Шандалович: В Карелии «Матери–героини» получат по одному миллиону

11:15

В Кремле оценили сроки восстановления отношений России с Финляндией

11:00

В Петрозаводске усилили покрытие LTE

10:38

Карельский самбист завоевал бронзу на Кубке Европы в Сербии

10:30

В Медвежьегорском районе водитель врезался в опору освещения

10:10

70-летний мужчина погиб на озере в Калевальском районе

09:50

Новый район Петрозаводска «Талоярви. Город у воды» поразил гостей своим масштабом и уникальностью

09:35

В Сортавальском районе девять местных жителей обязали вернуть участки государству

09:30

В России три тысячи студенток подали заявки на новое пособие по беременности

09:00

Житель Беломорского округа Александр Августинович погиб в ходе СВО

08:40

Петрозаводчан приглашают погрузиться в историю Банка России

08:20

В Национальном театре ставят спектакль «Старший сын»

08:00

В России предложили выплачивать отцовский капитал

07:40

Финны нашли применение теплоходу «Карелия»

07:00

Карельский турбизнес рассказал, чем заманивает гостей в межсезонье

06:40

Китай в 2025 году вдвое увеличил импорт российского вина

00:10
Электронная таблица калорийности продуктов питания: специфика раскладки и предназначение 
13 октября 2021, 17:07 Общество
Поделиться
фото: © freepik

Потребляя готовые продукты питания, а также просто решив быстро похудеть или даже немного поправиться, наверняка пригодится систематизированная таблица, с которой можно оперативно определиться с точной калорийностью пищи, при этом не придется много тратить своего времени на утомительные вычисления. Очень удобно, когда универсальная таблица калорийности продуктов всегда под рукой или находится на рабочем столе любимого гаджета, где не только реально найти интересующие сведения о значениях потребляемой энергии (ккал) на 100 г продуктов, но и уточнить процентное содержание с раскладкой поглощенного количества организмом по: белкам, волокнам, жирам и углеводам. 

Кому может пригодиться систематизированная электронная таблица с калорийностью продуктов? 

Выступая в роли своеобразного электронного счетчика для срочного определения потребляемых с ежедневной едой калорий, электронная форма систематизированной таблицы для анализа степени калорийности свежеприготовленных блюд, закусок, напитков: 

• значительно упрощает ориентир на оценку достаточного потребления в системе не только белков или углеводов, но и жиров, волокон;

• позволит практически бесплатно использовать предложенный онлайн функционал для периодических перекусов и резко не поправляться, худеть, при этом неизменно оставаться в стабильной норме, что так важно для спортсменов, профи;

• специально разработано под запросы рынка и создано для клиентов, которые интересуются не просто рациональным или сбалансированным питанием выбранного меню, но и не против, освоить ценные премудрости, действительно полезных для организма человека диет или эффективных программ для похудения или набора веса;

• представлено на профильном портале tablicakalorijnosti.ru, где можно в подробностях узнать о том, как лучше всего придерживаться правильного режима в рациональном и сбалансированном потреблении продуктов питания, отдельно взятых блюд, сытных закусок: салатов, бутербродов, выпечки или кондитерских изделий.

Самому будет достаточно проблематично быстро освоить всю специфику используемой механики для правильного вычисления поглощаемых калорий. Ведь чтобы избежать досадных ошибок и возможных недоразумений приходится пользоваться наработками специалистов и лицензионным софтом. Поэтому намного проще и удобнее задействовать в системе мобильный клиент — универсальную форму приложения, доступную на рабочем столе практически в любое время суток, при этом не требующую постоянной оплаты или посещения дорогих специалистов-диетологов. 

Калорийные и сытные продукты: составление меню и выбор блюд 

Меню используют не только на проводимых банкетах, юбилеях или организованных фуршетах, светских раутах – это скорее формат мероприятий престижного Premium- класса, но и при составлении списка блюд, подаваемых в ресторанах, кафе. Выбирают фирменные блюда и сытные калорийные закуски на организованные выездные мероприятия в формате кейтеринга, а также на пикники, загородные уикенды, свадебные торжества. При составлении меню из традиционных блюд, фирменных закусок, бодрящих напиток, во внимание принимается не только особое предпочтение публики, собирающейся за праздничным застольем, фуршетными столиками, но выделенный бюджет запланированного мероприятия. 

Более продуманно заранее определиться с раскладкой необходимых продуктов для приготовления того или иного блюда. Для этого приходиться руководствоваться понравившимися рецептами с подборкой в списке по ингредиентам, чтобы сразу ориентироваться на количество в граммах или килограммах, уточняя калорийность и общее количество получаемых в итоге порций. Можно через таблицу калорийности сразу определиться в витаминах и минералах, что очень важно при составлении сбалансированного меню для детского питания, людей солидного возраста, высокого социального статуса, инвалидов, лиц «сидящих» на строгих диетах и вегетарианцев. 

в ленту
Новую стоматолическую установку приобрели для Сортавальской ЦРБ
18:30 Общество
Учёных в Карелии уважают не меньше, чем в Петербурге
18:00 Общество
В России признаны экстремистскими и запрещены организации: ФБК (Фонд борьбы с коррупцией, признан иноагентом), Штабы Навального, «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа», «Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры», «Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ, батальоны «Азов» и «Айдар». Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба», «Сеть», «Колумбайн». В РФ признана нежелательной деятельность «Открытой России», издания «Проект Медиа». СМИ-иноагентами признаны: телеканал «Дождь», «Медуза», «Важные истории», «Голос Америки», радио «Свобода», The Insider, «Медиазона», ОВД-инфо. Иноагентами признаны общество/центр «Мемориал», «Аналитический Центр Юрия Левады», Сахаровский центр. Instagram и Facebook (Metа) запрещены в Российской Федерации за экстремизм.

Сайт stolicaonego.ru использует метрические программы веб-аналитики Яндекс.Метрика и Liveinternet.

Продолжая работу с сайтом stolicaonego.ru, вы подтверждаете использование cookies вашего браузера с целью улучшить сервис, также соглашаетесь с документами:
Политика конфиденциальности и Пользовательское соглашение