В петрозаводской поликлинике напомнили, что польза вставания по утрам с правой ноги не доказана

Новости. Общество
06:40, 19 Февраля 2024
фото: © pvproductions / Freepik

Новости партнеров

А вот пандикуляция влияет на организм благоприятно.

Некоторые люди утверждают, что настроение и продуктивность на протяжении всего дня зависят от способа подъема с кровати утром, написали в паблике петрозаводской поликлиники № 2. В народе даже укоренилась присказка «встать с левой (или не с той) ноги».

Как отметили в источнике, с точки зрения физиологии абсолютно не важно, с какой ноги вставать: преимущество вставания с правой ноги не имеет научных или медицинских подтверждений своей эффективности.

А вот о чем действительно важно знать, так это о пользе пандикуляции.

«Более знакомое всем название — это потягушки с утра, потягивания. Потягивание приводит к мягкому сокращению мышц, а при прекращении потягивания — к противоположному эффекту, то есть состоянию расслабления», — подчеркнули в группе.

Это несложное действие позволяет сосудам наполниться, а органам получить все нужные для утреннего старта питательные вещества, отметили в источнике.

Подписаться
А вы знали? У нас есть свой Телеграм-канал.
Все главное - здесь: #stolicaonego

Комментарии

Уважаемые читатели! В связи с напряженной внешнеполитической обстановкой мы временно закрываем возможность комментирования на нашем сайте.

Спасибо за понимание

Выбор читателей

Чтиво

26.06.2025 15:53
Без политики
В этом году республика стала площадкой для грандиозных событий, где людей объединяет музыка, искусство и любовь к национальным традициям.

Сайт stolicaonego.ru использует метрические программы веб-аналитики Яндекс.Метрика и Liveinternet.

Продолжая работу с сайтом stolicaonego.ru, вы подтверждаете использование cookies вашего браузера с целью улучшить сервис, также соглашаетесь с документами:
Политика конфиденциальности и Пользовательское соглашение