Исследование ученых показало, что воздействие синего света перед сном может увеличить уровень гормона стресса кортизола и увеличить риск ожирения из-за нарушения работы биологических часов.
Статья российского научного коллектива была опубликована в престижном международном журнале Biology. Среди авторов статьи - Сергей Коломейчук, старший научный сотрудник лаборатории генетики Института биологии КарНЦ РАН. В рамках проекта "Свет Арктики" он совместно с экспертами Тюменского государственного медицинского университета разрабатывает и внедряет научно обоснованные технологии автоматически настраиваемого освещения в жилых помещениях и на рабочих местах в условиях Крайнего Севера.
— Нас заинтересовала реакция организма коренных и приезжих жителей на полярную ночь и полярный день. В ходе исследований мы замеряли все параметры: от веса и биохимии крови до уровня активности, экспрессии генов биологических часов, работоспособности и настроения. Следующий этап предполагает установку светового оборудования в домах участников, чтобы приблизить уровень освещённости к средней полосе, где колебания освещенности распределены более равномерно, — рассказал Сергей Коломейчук.
фото: Карельский научный центр РАН/ВК
