В Петрозаводске 28 июля состоятся соревнования по пляжному бегу, сообщает мэрия.
фото: www.vitalityfitnesscalgary.com
Мероприятие пройдет в Песках. Участников ждут дистанции 5 и 10 км.
"Каждого участника ждёт медаль финишёра и горячие сосиски после финиша. В программе - пляжный волейбол и конкурс купальных костюмов. Если погода не подведет, в плане организаторов – пляжная вечеринка", - сказано в анонсе мероприятия.
Организаторы отмечают, что у соревновательного бега по песку есть свои особенности, и советуют немного потренироваться перед соревнованиями:
"Учтите, что привычная техника в беге по песку будет неэффективной. Длинный шаг – не продуктивен, а вот маленькие короткие шажки не только помогут двигаться быстрее, но и сэкономят дополнительную энергию в мышцах. Тем, кто привык бегать с пятки, придётся пересилить себя и "встать на носочки", поскольку приземление на пятку в мягкий песок не только будет катастрофически гасить скорость, но может быть травмоопасным".
Но в любом случае, говорят организаторы, бег по песчаному берегу – это увлекательное испытание, возможность попробовать себя в новом качестве, проверить свои силы, пробежаться по трассе, проходящей вдоль водоема.
Подробности – на сайте городской администрации.
