Новости

О группе «Битлз» снимут четырехсерийный биографический фильм

00:10

Студентка из Петрозаводска завершила выступление на конкурсе «Мисс Россия 2025»

23:30

В Карелии уменьшилось количество незаконных рубок

21:30

Жителям деревни в Карелии выставили счета за тепло, которого они не получали

21:00

В России в 2026 году сократят квоты на выдачу иностранцам разрешений на проживание

20:30

Стоянку транспорта возле набережной в Петрозаводске запретят в ночное время

20:00

Законопроект об отработках для выпускников медвузов приняли в первом чтении

19:30

В 35 социальных учреждениях Карелии выявлены нарушения в организации питания

19:00

В России представлен новый туристический автобус КамАЗ на газомоторном топливе

18:30

Нобелевскую премию по химии присудили за открытие «молекулярной губки»

18:00

«Друг» в мессенджере оказался мошенником: костомукшанин лишился нескольких тысяч рублей

17:40

22-летний петрозаводчанин предстанет перед судом по обвинению в причинении смерти

17:20

Без осадков и до +12°С: прогноз погоды в Карелии на 9 октября

17:00

Участковым предложили платить по три миллиона рублей за переезд в деревню

16:55

«Я живу в деревне смертников»: жительница карельского Заонежья осталась одна в пустой деревне

16:45

Школьница из Петрозаводска завоевала серебро в стрельбе из электронного оружия в «Артеке»

16:25

Импортную электронику стоимостью порядка 1 млн рублей изъяли у продавца из Петрозаводска

16:00

Карелия присоединится к первому Всероссийскому агродиктанту

15:45

Водитель попал в ДТП в Карелии из-за резкого недомогания

15:30

МегаФон расширяет сеть в краю ладожских шхер

15:05

Асфальт будут ремонтировать на Кургане в Петрозаводске

15:00

Сбежавшая лошадь травмировала пенсионерку в Петрозаводске

14:30

Всех учащихся Нововилговской школы, где произошла массовая вспышка инфекции, осмотрят врачи

14:05

Команда из Петрозаводска стала серебряным призером соревнований «Шиповка юных»

13:50

Три человека пострадали в результате ДТП в Прионежском районе

12:45

В Петрозаводске 5-летний ребенок и три взрослых пострадали в аварии

12:20

Боец из Карелии Марк Вологдин получил контракт в UFC и $25 тысяч, несмотря на проигранный бой

12:15

В Петрозаводске на нижнем Чапаевском кольце заасфальтировали тротуар

11:50

Полиция проводит проверку по факту неуважения к гимну со стороны жительницы Медвежьегорска

11:35

В Петрозаводске 44-летняя пассажирка пострадала в ДТП на перекрестке

11:29

В России запустили продажу билетов в «детские купе»

11:20

23-летний петрозаводчанин потерял 2,5 млн рублей из-за мошенников с «письмом из налоговой»

11:00

В Костомукше из горящей многоэтажки эвакуировали жителей

10:45

Налоговая служба подала в суд заявление о банкротстве блогера из Петрозаводска Александры Митрошиной

10:35

Оборудование на 200 млн рублей получит Детская республиканская больница в Петрозаводске

10:25

Республиканскую инфекционную больницу оштрафовали за нарушение санитарных правил

10:10

Два человека пострадали в ДТП на трассе «Петрозаводск - Ошта»

09:45

Супруги Герцен из Пудожа отметили золотую свадьбу

09:30

В Карелии выбрали объекты для благоустройства в 2026-м году

09:00

В Петрозаводске проверяют правила перевозки детей в автомобилях

08:40

Служебный пёс из Сегежи обрёл новый дом после выхода на пенсию

08:20

Российские социологи раскрыли название следующего поколения людей

08:00

Между Петрозаводском и Сортавалой планируют открыть новый туристический маршрут

07:40

Движение по трассе из Карелии в Петербург перекроют для всех видов транспорта

07:20

Массовый отлов бездомных собак начнётся в Кондопожском районе

07:00

Удар! Гол! В селе Спасская Губа состоялось открытие спортивной площадки

06:40

Глава МИД Финляндии обвинила Россию в нарушении всех принципов Хельсинки

00:10
Как выбирать матрасы людям с разными заболеваниями спины?
04 октября 2019, 06:56 Экономика
Поделиться

К сожалению, каждый второй человек в возрасте старше 40 лет имеет проблемы, связанные со здоровьем спины. Чтобы облегчить свое самочувствие и нормально высыпаться, необходимо правильно выбрать матрас.

Он конечно не является лекарственным средством от недугов, однако может оказать незаменимую помощь в комплексе с терапией, которую назначит доктор.

облегчаем состояние выбором правильного матраса

Современная медицина знакома с заболеваниями разных частей спины. Рассмотрим, какие бывают матрасы для людей, которые страдают разными недугами:

  1. При остеохондрозе медицинские работники советуют спать на матрасах, которые имеют среднюю жесткость и независимый пружинный блок. Такие изделия позволят занять удобную позу на спине или боку. Лучше выбирать модель с натуральным наполнителем или искусственным латексом. Также подойдет сочетание с кокосовой койрой или мемориксом. В качестве профилактики заболевания можно приобретать матрасы, которые принимают анатомическую форму тела, и надо стараться не залеживаться на одном боку или спине, меняя позы.

  2. Людям, имеющим грыжи межпозвоночных дисков, рекомендуются двусторонние матрасы, которые будут иметь мягкую основу с одной стороны и среднюю жесткость с другой. Спать на них лучше на животе. Идеальным матрасом будет модель из натурального латекса или с независимым пружинным блоком.

  3. При сколиозе врачи настаивают на сне на матрасах средней и умеренной жесткости. Лучшая поза в этом случае – на спине. Среди материалов, из которых могут изготавливаться такие изделия, лучше выбирать латекс (натуральный или искусственный) либо кокосовую койру. В целях профилактики заболевания или для растущего организма подойдут матрасы средней жесткости.

  4. Люди, которые имеют поясничный радикулит, должны спать на средне жестких основах. Лучшей позой станет сон на спине с поджатыми ногами в коленях. Лучше отдать предпочтение матрасам из натурального латекса или таким, которые способны запоминать анатомические особенности тела.

  5. Страдающим на артрит стоит остановиться на средне жестких изделиях, такие имеют пружинный блок. Спать при этом лучше на боку. Среди большого выбора материалов, идеально подойдет меморикс, он будет запоминать положение тела.

  6. Если у человека периодически появляются боли в области спины и шеи, желательно обзавестись двусторонним матрасом. Причем одна сторона должна быть жесткой, а вторая — средней жесткости. Наполнителями могут быть латекс, меморикс, пена с ортопедическими свойствами или кокосовая койра.

Важно также понимать, что при большой массе тела жесткость матраса должна быть высшей. Однако стоит учитывать и свой возраст: людям уважительного количества лет лучше спать на мягких основах.

в ленту
В России признаны экстремистскими и запрещены организации: ФБК (Фонд борьбы с коррупцией, признан иноагентом), Штабы Навального, «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа», «Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры», «Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ, батальоны «Азов» и «Айдар». Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба», «Сеть», «Колумбайн». В РФ признана нежелательной деятельность «Открытой России», издания «Проект Медиа». СМИ-иноагентами признаны: телеканал «Дождь», «Медуза», «Важные истории», «Голос Америки», радио «Свобода», The Insider, «Медиазона», ОВД-инфо. Иноагентами признаны общество/центр «Мемориал», «Аналитический Центр Юрия Левады», Сахаровский центр. Instagram и Facebook (Metа) запрещены в Российской Федерации за экстремизм.

Сайт stolicaonego.ru использует метрические программы веб-аналитики Яндекс.Метрика и Liveinternet.

Продолжая работу с сайтом stolicaonego.ru, вы подтверждаете использование cookies вашего браузера с целью улучшить сервис, также соглашаетесь с документами:
Политика конфиденциальности и Пользовательское соглашение