Врач предупредила россиян об опасных последствиях нехватки воды в организме

Новости. Общество
00:10, 30 Марта 2025
фото: © Steve Johnson / unsplash

Новости партнеров

Терапевт предупредила, что нехватка воды в организме негативно влияет на работу мозга.

Организм человека не может существовать без воды, которая участвует в жизненно важных процессах. Ее недостаток может привести к серьезным проблемам со здоровьем, рассказала «Известиям» врач-терапевт, диетолог Елена Устинова.

В частности, специалист предупредила, что нехватка воды в организме может привести к сгущению крови, что, как следствие, повышает вероятность развития тромбозов, особенно в зрелом возрасте.

«Кроме того, недостаток жидкости негативно сказывается на работе мозга, так как его питание зависит от капиллярного кровообращения. Это может привести не только к снижению когнитивных функций, но и к ухудшению зрения», — добавила Устинова. 

Также, по ее словам, дефицит воды может стать причиной отеков, запоров и увеличивает риск образования камней в почках.

«Если человек пьет недостаточно жидкости, это негативно отражается на пищеварении, вызывая дискомфорт и нарушения в работе желудочно-кишечного тракта. Более того, обезвоживание способно провоцировать набор лишнего веса, так как организм иногда воспринимает жажду как чувство голода, что приводит к перееданию», — отметила врач.

Среди других возможных последствий недостатка воды в организме эксперт назвала сонливость, головные боли, снижение концентрации внимания и ухудшение самочувствия. В целом от дефицита жидкости в организме страдают все органы и системы, подчеркнула терапевт.

 
 
Подписаться
А вы знали? У нас есть свой Телеграм-канал.
Все главное - здесь: #stolicaonego

Комментарии

Уважаемые читатели! В связи с напряженной внешнеполитической обстановкой мы временно закрываем возможность комментирования на нашем сайте.

Спасибо за понимание

Выбор читателей

Аналитика

26.07.2025 16:15
Тема недели
«Столица на Онего» побывала на новом туробъекте на горе Лысуха в Медвежьегорске, где местный энтузиаст Олег Савченко приводит в порядок финскую военную заброшку времен Великой Отечественной.

Чтиво

25.07.2025 14:15
Остров Заонежье
Об удивительном крае, полном тайн и загадок, его прошлом и настоящем. О людях, которые живут здесь и которые приехали сюда со всего света в поисках счастья и покоя.

Сайт stolicaonego.ru использует метрические программы веб-аналитики Яндекс.Метрика и Liveinternet.

Продолжая работу с сайтом stolicaonego.ru, вы подтверждаете использование cookies вашего браузера с целью улучшить сервис, также соглашаетесь с документами:
Политика конфиденциальности и Пользовательское соглашение