Минздрав Карелии: Подходить к физическим нагрузкам нужно с осторожностью

Новости. Общество
09:14, 23 Июня 2023
фото: © Карина Бурьян / ТАСС

Новости партнеров

Минздрав Карелии объяснил, как физическая активность влияет на здоровье.

Физическая активность играет важную роль в укреплении и поддержании здоровья человека, а ее недостаток может спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем, отметили в министерстве здравоохранения.

Но, специалисты предупредили, что подходить к физическим нагрузкам нужно с осторожностью, так как можно навредить себе даже в достаточно простых и безобидных на первый взгляд занятиях.

Физическая активность имеет ряд важных следствий:
- предупреждает и устраняет проявления большинства факторов риска основных болезней сердечно-сосудистой системы
- повышает не только физическую, но и умственную работоспособность
- снижает частоту распространенных инфекционных заболеваний (ОРЗ, пневмоний, хронических холециститов и др.) и облегчает их течение
- замедляют возрастное развитие иммунодефицита и снимают эмоциональное напряжение.
Что происходит в организме когда мы достаточно активны? Читайте в карточках

Подписаться
А вы знали? У нас есть свой Телеграм-канал.
Все главное - здесь: #stolicaonego

Комментарии

Уважаемые читатели! В связи с напряженной внешнеполитической обстановкой мы временно закрываем возможность комментирования на нашем сайте.

Спасибо за понимание

Выбор читателей

Аналитика

12.06.2025 18:35
Тема недели
Парламентарии Карелии призвали не допустить роста задолженности Олонецкого молочного комбината перед государственными совхозами и сохранить коллектив предприятия.

Сайт stolicaonego.ru использует метрические программы веб-аналитики Яндекс.Метрика и Liveinternet.

Продолжая работу с сайтом stolicaonego.ru, вы подтверждаете использование cookies вашего браузера с целью улучшить сервис, также соглашаетесь с документами:
Политика конфиденциальности и Пользовательское соглашение