Если вы понимаете, что готовы к переменам, но дело не двигается с мертвой точки, скорее всего в этом виноват страх. Вот как с ним можно справиться:
- Разберитесь в том, чего именно вы боитесь, найдите реальную причину.
- Пробуйте делать новое каждый день: чем больше неизвестных ситуаций, тем лучше.
- Научитесь принимать решения. Можно начать с малого, постепенно увеличивая сложность задач.
- Изучите свой прошлый опыт — наверняка что-то подобное вы уже проходили.
- Поговорите с близкими людьми о своих опасениях. Они могут помочь вам понять, что вы не одни, и поддержать вас в трудный момент.
- Хвалите себя за любые достижения, даже самые маленькие.
Комментарии
Уважаемые читатели! В связи с напряженной внешнеполитической обстановкой мы временно закрываем возможность комментирования на нашем сайте.
Спасибо за понимание