Специалист объяснила, как можно отдохнуть быстрее.
фото: © Валерий Матыцин / ТАСС
Кандидат психологических наук Светлана Колосова рассказала, сколько нужно времени, чтобы отдохнуть от работы. Об этом сообщает сетевое издание Радио Комсомольская Правда.
По словам специалиста, отвлечься от мыслей о своих обязанностях можно в течение трех дней. Если же говорить о полноценном отдыхе, то потребуется около трех недель. Срок будет зависеть от насыщенности досуга.
«Чтобы точно отдохнуть, нужно как минимум от десяти дней до двух недель. И важно менять род деятельности во время отдыха. Если просто лежать на пляже, то полноценный отдых займет три недели. А если при этом нарисовать картину, то отдохнуть получится в два раза быстрее», — пояснила Колосова в эфире радио Sputnik.
