Ученые выявили 6 правил для снижения риска деменции

Новости. Общество
00:10, 30 Января 2023
фото: ТАСС / Артем Геодакян

Новости партнеров

В ходе исследования ученые определили 6 правил, которые максимально снижают риск возникновения деменции в старости.

Китайские ученые в ходе десятилетнего исследования выявили шесть правил, позволяющих снизить риск развития деменции. Об этом пишет Лента.ру со ссылкой на издание The Guardian.

Уточняется, что в научном эксперименте приняли участие 29 тысяч человек старше 60 лет, всех их разделили на три группы. Так, люди в первой группе соблюдали шесть правил здорового образа жизни. Участники второй группы должны были активно заниматься спортом, а третьей — только придерживаться правильного питания.

Результаты исследования показали, что у людей из первой группы снизился риск развития деменции на 90 процентов благодаря шести правилам. Они правильно питались, уделяли физической активности больше 150 минут в неделю, регулярно общались с родными, посещали мероприятия, а также читали, писали и играли в настольные игры. Помимо этого, они перестали употреблять алкоголь и бросили курить.

Подписаться
А вы знали? У нас есть свой Телеграм-канал.
Все главное - здесь: #stolicaonego

Комментарии

Уважаемые читатели! В связи с напряженной внешнеполитической обстановкой мы временно закрываем возможность комментирования на нашем сайте.

Спасибо за понимание

Выбор читателей

Чтиво

Сегодня 06:00
Частная жизнь
Жители Карелии Наталья и Евгений вместе с детьми испытали на себе радости и трудности посещения Москвы в День Победы. И поделились своими впечатлениями со «Столицей на Онего».

Сайт stolicaonego.ru использует метрические программы веб-аналитики Яндекс.Метрика и Liveinternet.

Продолжая работу с сайтом stolicaonego.ru, вы подтверждаете использование cookies вашего браузера с целью улучшить сервис, также соглашаетесь с документами:
Политика конфиденциальности и Пользовательское соглашение