Врач рассказал, что влияет на продолжительность жизни больше, чем физические упражнения и питания.
фото: © Кадр из фильма «Субстанция»
Психиатр Роберт Уолдингер заявил о существовании неожиданого маркера долголетия. Его он назвал в беседе с изданием El Español, слова специалиста приводит Лента.ру.
Согласно исследованию ученых, долголетию способствуют не столько физические упражнения и правильное питание, а в большей степени социальные связи. Они помогают снять стресс, который может оказывать негативное влияние на весь организм.
Как уточнил врач, соуциальные связи не означают каких-то широких жестов — достаточно просто заботиться о семье и друзьях. Стоит проводить больше времени с близкими людьми, постараться найти совместное занятие, чтобы оживить скучные отношения, заключил эксперт.
