Популярная писательница Татьяна Устинова похудела на 100 килограммов, соблюдая одно простое правило, пишет "Комсомольская правда"
фото: https://i2.wp.com
Как-то в интервью Татьяна Устинова признавалась, что никогда не была худышкой, однако спокойно принимала свою фигуру, тем более, что и у супруга нареканий лишний вес жены не вызывал.
Но однажды, отмечает КП, Татьяна поняла, что устала жить в своем теле и уже хочется каких-то перемен. Тем более, что начались и проблемы со здоровьем: шалило сердце, начались отеки, ей просто тяжело было передвигаться на большие расстояния. Известный автор детективов не стала изобретать велосипед, а пошла по самому простому и эффективному пути – снизила калораж блюд, а попросту стала меньше есть. И меньше чем за год похудела почти на 100 кг.
Об этом сама писательница рассказала в программе "Привет, Андрей!" Она призналась, что было нелегко, но и сила воли у нее оказалась запредельной.
"Мама ничего не ест. Иногда мне кажется, что она может голодать на протяжении нескольких дней. И это при условии, что она очень вкусно готовит. К тому же у мамы железная сила воли. Если она сказала, что похудеет, то будет потеть в спортзале и голодать, но добьется результата", — рассказал сын Татьяны Тимофей в эфире ток-шоу.
В отличие от большинства худеющих, которые быстро сбрасывают, но и быстро набирают лишние килограммы, Устинова смогла сохранить стройность.
