Эксперты подобрали ряд упражнений, которые позволят улучшить качество секса.
фото: © Сергей Бобылев/ТАСС
Как полагают исследователи из США, одними из наиболее эффективных занятий для улучшения сексуальной жизни являются танцы – сальса, румба, свинг. Это повышает активность, физическую выносливость и самооценку партнеров, пишет "РЕН ТВ".
Кроме того, плодотворно влияют на организм йога и пилатес.
И, наконец, одним из наиболее полезных навыков медики называют бег. Он стимулирует кровообращение и позволяет улучшить качество половой жизни и увеличить количество контактов.
Мужчинам может подойти и плавание, позволяющее усилить половое влечение и эрекцию.
